体調管理にハーブを使った植物療法は西洋では現代でも認知されています。
日本でも漢方などは医療機関でも処方してくれるところが最近は増えてきた気がします。
肝臓や腎臓、腸や皮膚などに対応、デトックス効果にアプローチをしてくれるブレンドです。
(ハーブ名)
ダンデライオンルート 1 (肝臓、腎臓、腸、皮膚)
(淹れ方)
水250mlに対して、ハーブは基本的にテーブルスプーン1杯程度が目安です。(既にブレンドされている商品を飲む場合は商品に合わせてください)
鍋に水を入れて、火にかける。沸騰したら弱火にして、そのまま2〜3分間、煮出す。
火を止めたら鍋に蓋をして5〜10分間、置いてから濾す。
一日2〜3杯程度
3週間程度を目安に、体調の変化を確認して体調に合えば1週間休んでから再度、3週間のペースで飲んでみる。
体調に合わなければ直ぐに止めること。
食生活アドバイザー 竹内明
よろず占い処ジプシーおやじ
