おとなの食育

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女性の自立と幸せをサポートする会社
サンテ東京代表兼 管理栄養士 兼 国際薬膳師
岩倉 なぎさのブログ
現場主義の食事と栄養の話、乳癌&貧乏のドン底からママ
社長になるまでの話などなど
高円寺のサロン ペパーミント http://www.rosmarinus.jp/peppermint/

 体質改善変身90日コースを先日卒業された Kさん (47歳 女性)

から嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介いたします爆  笑

 

 途中インフルエンザに罹られたり、ご家族の事情などで90日間コースを

約4か月かけて修了となりました。

 

 

 

 私、マヌケなことに12回目の結果を紛失してしまいまして11回目の結果を掲載させていただきます・・・

(実際はコース終了後11kgお痩せになりました)

 

 体重77kg→66.3kg   -10.7kg!

 ヒップ107cm→99cm  -8cm!

 ウエスト91.5cm →79.5cm  -12cm!

 体脂肪38.4% →36.8cm 

  内臓脂肪 11 → 7

 骨格筋量(全体)22.8%→23.0%

 

【ダイエットコースご感想】

 

Q1,ペパーミントでダイエットコースを始めたきっかけを教えて下さい

 

A1,近所でよくお世話になっていたのがきっかけです

 

Q2,ペパーミントのダイエットコースでよかった点を教えて下さい

 

A2,あまり期待しないで申し込んだのですが、最終的に11kgの減量に成功しました。

 栄養指導による日々の貴重なアドバイスをはじめ、マッサージのやり方や様々な相談にも乗っていただき

 ありがたかったです。痩せたことで、以前よりずっと健康的な自分になれました。感謝、感激です!

 

Q3,辛かった点を教えて下さい

 

A3,辛いことは何もなく日々楽しく痩せることができました

 

Q4,まわりの人の反応はいかがですか?

 

A4,たくさんの人に驚かれます。綺麗に痩せたと言われ、とてもうれしいです。

 

Q5,これからペパーミント式ダイエットを挑戦する後輩に激励のメッセージをお願いします!

 

A5,私は日々楽しく、辛いこともなく痩せられました。今までに教えて頂いたことは、常に習慣として身につけようと思います。

   楽しみながら頑張って下さいね。