週末の４日 土曜日に、いつもお世話になっている
ＧＥＮ－ＴＥＮ コースレッスン にいってきました
気になる方はＨＰは ⇒ ここです
コースレッスンって。。。。。ゴルフ場の施設を最大限利用して、レッスンを行なうことです
普段の練習って、マットの上で平らですよね
コースレッスンだと、芝の上、バンカー、傾斜地と。。。。コース内の色んな場所で、色んな練習ができます
当然、プロから色々とショットについてのコツや、不得手なものに対しての原因などを明確にしてくれて
修正ができます
練習場では、スイング作りをして。。。。コースレッスンでは、実戦的な練習をする
そんな使い分けがいいかと思っています
練習場では、いいショットが出るのに、コースに出ると・・・・そんな方は、是非一度いってみてください
意外と勘違いをしていることが多々あります
今回は、ＧＥＮ－ＴＥＮレッスンの仲間でやっているサークルの有志の方々とチャーター（貸し切り）でお願いしました
気の合う仲間達と、気兼ねなくレッスンを思う存分受けれるのがいいです
担当プロは、この方をわざわざ呼んでお願いをしました
ＧＥＮ－ＴＥＮ 東海エリア担当 宮下プロ です
宮下Ｐのブログは ⇒ ここです
普段、東海エリアでレッスンをされていますが。。。レッスン内容及び参加者のモチベーションを上げるのが大変うまく、あっという間に１日が終わってしまいます
今回も、課題を持って伺いました
場所は 大多喜城ゴルフ倶楽部
練習施設が、整っているとてもいいゴルフ場です
朝のうちは、雨模様でしたが。。。。レッスンのタイミングには晴れて何とか差しさわりなくレッスンを受けることができました
レッスンの詳細です
◆カウンセリング
まずは、一人一人とプロが話をします
今の問題点、課題、やりたい練習などなど。。。。その中で、プロは１日のプログラムを検討してくれます
◆ゴルフ場内の練習場へ移動
準備運動後、軽くウォームアップで球を打ちます
そのあと、プロが一人、一人に課題に対しての問題点、修正点をチェックして。。。。。
修正ドリルを課します
今回、私はの課題は。。。。。「飛距離ＵＰ」
最近、スイングも少しはまともになってきたので。そろそろ飛距離ＵＰにトライをしていこうと思っています
これも、直ぐに結果が出る訳でもないので
最初におこなったのが、ボールのドリル
写真を見てもらうとわかるのでが、上田桃子プロ、諸見里プロなどの江連コーチがよくやっている修正ドリルと一緒です
前回も宮下Ｐに見てもらった際に、私が疲れてくると腕と身体の同調がずれてる欠点があることを見抜かれ
飛ばしのドリルの前に、腕と身体の同調を整えましょうとのことです
ちなみに、このボール。。。。宮下Ｐのお手製です
私も作ってみます～～
この状態で、ショットをしていきます
はじめは。打ちにくいのですが・・・・・慣れですね
そして、飛距離ＵＰドリル
写真は宮下プロです
そうです、台打ちですね
やはり、腕の振りが遅いので。。。。この状態で、万振りをします
可能な限り、早く振ります
５回台打ちで素振りをして。。。
実際にボールを５球打つを、交互にやっていきます
ボールを打つ際に、前傾のキープと左肩が開かないように
ボールの勢いが出てきて、飛びもよくなってきました
宮下Ｐには、飛ばしのエクササイズも教えてもらったので今後も継続して練習をしていきたいと
思っています
これからも、報告をします～
個々人の課題レッスンの次は
◆２０Ｙと４０Ｙのアプローチ、距離のあるバンカー、４０Ｙの練習
中途半端な距離のアプローチの練習
距離のあるバンカー ４０Ｙの距離を練習しました
アプローチでは、私は下半身が少しバタつくクセがあるようなので
足の〆を教わり、ショットを安定させる練習をしました
距離のあるバンカーはちょっと難しく、クリアに打つ方法とエクスプロージョンの打ち方を教わり
打ち比べをしながら自分にあう方法を探っていきました
これは、ちょっと難しいかったです・・・・距離感をだしていくのが・・・・・まだまだ練習ですね
そして、午前中の最後のレッスンは
◆パター
きた～～～～きました、このところ悩みに悩んでいます
まずは、全体でやったドリルは・・・・・
「ポーラークリーマー・ドリル」です
ロングパットの練習ドリルで、実際にポーラークリーマーがやっているドリルだそうです
これは、面白いですね
そうです
私のパター不調の原因・・・・・わかりました
アライメントです
それも、肩です
構えたときに、肩だけ・・・右を向いていました
少しかぶっていたのです
本人は全く意識はなく・・・・・
宮下Ｐに指摘されて、ビックリでした
基本ですね
膝、腰、身体、肩が平行になっていないと。。。。真っ直ぐに転がらないですね
こうゆうのは、自分ではチェックできないので
定期的に、誰かに見てもらわないとダメですね
スッキリしました
これからは、真っ直ぐに立つ意識を習慣づけの訓練ですね
以上が、午前中のレッスンの内容です
また、続きを書きますので