２月の後半からはじめた
簡単フィットネス
（サーキットトレーニング）
そんなにまじめに通ってるわけじゃないけど、
週に2～3回は行ってるかな？
ゲルマニウム温浴は週に１回。
１ヶ月たった時点での測定の結果は・・・・
体重が増えてました。
やっぱり・・・・
なんだか、重い感じでした。
間食が増えたわけでもないと思うのですが・・・・
しかし・・・
体脂肪減 
筋肉量増加
一応、体力強化目的で
考えると、順調！ということにしておきましょう。
週一のヨガは
３年通ってた教室が閉鎖になり、
（社会保険庁のずさんな無駄使いのせい・・・
）
わたしの癒しの時間がなくなる・・・・
と、心配してたのですが、
先生が違う場所で継続してくれることになり
ほっ
寄る年波には勝てないけど、
気持ちだけは、きゃぴきゃぴで～～