毎日「自分からのメッセージ」を受け取っていたら…？

          【 陰アートをスマホの待ち受けに

                              していたら

                ひねくれてて、嫌になる自分。 

                 そんな自分もいてもいい。 と、

              受け入れられるようになった👀‼️ 】 

   🎁Tちゃんとの、陰アートセッション🎁

好き好き、そんなあなたでいい、 

と毎日言われたら、 

そうかも…ってなる感覚ない？😁

・

何も言えないように口をふさぐ自分 

人が怖くて距離を取る自分 

あの人が悪い、と思う自分 

人をバカにする自分

手をとって助けてくれるのに 

優しく話を聴いてくれるのに 

どこか信じられない自分

 (アートの１つ１つの素材から、

あなたの中にもあるか、感じてね❣️) 

・

そんな風に感じる私に、❌しちゃう自分を、

自己否定はダメなんだ、とまた❌している。 

幾重にも否定するループ。 

そんな私も、マル！ 

ができない自分も…マル！ 

どんな感情を感じてもいい、

ってそれが、難しい。

けど、

そんな感情を、

大きくマル！したアートに❣️❣️❣️

毎日、マル！好き！って、

アートの形をした、 「自分からのメッセージ」を受けとっていたら、 

頑なな感情が、いい意味で、降参！ってなり、 

どんな感情も、そうだよね、まぁいっか、

と受け入れられるようになった😁

ってお声が届きました❣️ 

 すごい😊🌿

・

わたしが誰よりも、
一番の理解者で、

味方でいる。 

どんなわたしも、見離さない。 

側にいるのはいつもわたし。 

受け入れてあげるのは、

相手ではなく、いつもわたし自身。 

どんなネガティブでも、 

もう、そう感じちゃってるんだもん、 

いいんだよ❣️ 

感じることは自由だ😁🍃 

ただ赦す。 

そうしたら、わたしは、すっごく喜ぶんだ❣️ 

 ・ 

私も、ネガティブな感情を重ねながら

一緒に創ったこの陰アート、

お揃いで待ち受けにしたので、

どうなるか実験🤗❣️ 

Tちゃん、ありがとう🤗❣️

・

【 陰のアートセッション 】

体験したい方、募集中です😊🌿

🌿zoomにて120分ほど。7000円。

🌿前半60分ほど、お話を聴きます。

たわいもないお話からでも、
今までの人生で感じてきた陰のお話でも、

浮かんだことを、

ゆっくりとお話し頂ければ大丈夫です。

特に準備もなく、ラクに入れるセッションです。

🌿後半60分で、canvaを共有し、

視覚からあなたのその陰に

ぴったりな素材を探していきます。

🌿一旦、セッションを終わり、

素材を生かして、私が、あなたの陰の世界観を、アートにして視覚化します。

🌿メッセンジャーにてやりとりをし、

出来上がったアートを通して、
また感じることを共有し、

気付きを促していきます。

🌿陰は、あるし、あっていい。
それには、ちゃんとワケがある。

そんなあなたで、大丈夫。
そんなあなただから、力になることがある。

そんなことを、

受け取ってもらえるようなセッションです🤗❣️

・

興味がある方は、

まずは公式LINEに、

「陰アート」と送ってくださいね🤗❣️⬇️

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ざわついていこうぜ？

こんばんは😊🌿

セラピストはるみです❣️

あなたの感情に寄り添う、

カウンセリング&アートセッション⑦

【 ざわついていこうぜ？ 】

え？それってざわつかせたいってこと？
それが喜びってこと？👀‼️

私の驚きの言葉から、

一気に盛り上がった作品😁

ざわつく、って一見ネガティブに聞こえる。
でも、Sちゃんのお話を、

よくよく聴いてみると、

状況が一転する、
予期せぬことが起きる
自分のコントロールできないことが起こる
ルーティンから外れる

つまり、

ざわつく、とは、

自分の信じていたことが、揺らぐこと。

おぉ！ざわつかせる、と、
ビリーフリセットでやってること、
って同じかもしれない👀‼️

・

そんな怖いことできない。
なかなか一歩が出せない人の、
背中を押したい。

というか、
自分の存在で、ざわつかせたい。
というSちゃん👀‼️

なるほどー🤔

真ん中の紫タイツの人。

あれ？
押された意識が無いのに、

気づいたら、

なんか枠から出ちゃってるかも！？

って瞬間の素材を、

あーでもない、こーでもない、
ってお喋りしながら、探求しました🤣

この表情が秀悦！🤣

色もポップにしてみた❣️

出ちゃったら、
しばし無になって飛ぶ、ワンちゃんの顔も🤣笑

・

その後は、下半分の、
解放感いっぱいの世界へ✨

枠から出ちゃった先の、
怖い世界のイメージばかりが膨らむから、
動けない。

でも出ちゃったその先が、
こんな喜びの世界だったら？

そこまで想像させてくれる、一枚のアートに❣️

・

私にとっては、人をざわつかせる、
って一番怖いことでもあって。

実生活では、まずできない💦

けど、このポップなアートを創る過程で、
それを面白がるSちゃんの世界観をご一緒して、

思わずイメージして体感してしまった🤣笑

つい、しっとりしちゃう自分に、
カラッとポップな要素はあまり感じないけど、

ある、になる日も来るかもしれない🤣

いや、

もっと感情を動かしてもいいんだよ🤗
ざわついた先を、一緒に見ていこう❣️

そう言い換えれば、
今の私にもしっくりくるな😊🌿

誰にでも、ある、世界かも👀‼️

そんなこんなの、Sちゃんのエッセンス満載✨
よく笑った、
めっちゃ楽しい喜びアートセッションでしたー！❣️

Sちゃん、ありがとう🤗❣️
私、神経高ぶって、また眠れなくなるよー笑

・

【 喜びアートセッション 】

 🌿zoomにて120分ほど。7000円🌿 

 🌿前半60分ほど、じっくりお話をお聴きします。 

この一年、何があり、どんなことを感じたのか？振り返って頂き、 

 その上で、これからどうなっていきたいか？

今見えるビジョンを、一緒に探っていきます。

 🌿後半60分で、canvaを共有し、

視覚からあなたのその喜びに、ぴったりな素材を探していきます。 

 🌿一旦、セッションを終わり、素材を生かして、私が、あなたの喜びの世界観を、アートにして視覚化します。

 🌿メッセンジャーにてやりとりをし、

出来上がったアートを通して、 

また感じることを共有し、気付きを促していきます。 

気になる❣️と思ったあなた❣️

公式LINEで

「喜びアート」と送ってくださいね🌈

🔽🔽🔽

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陰(いん)アート、始めています

こんばんは🌿

セラピストはるみです😊🌿

喜びの在り方アートで、日々、

さまざまな方の内面世界と、

願いを聴くことができて、

ありがたき幸せ🤗❣️

そして、今度は…

・

【 陰(いん)アート、始めてます 】

日々、喜び、ビジョンの視覚化を重ねていて、
それだけだと、不自然だな、とも感じます。

ワクワク、キラキラ

それは、人を沸き立たせるエネルギーになるのは確かだけど、

人は、それだけでは生きられない。

悲しみや苦しみ、痛みや不安

それがあって、

生きている日もある

・

どうすることもできない
なすすべのない
無力な

helplessってそういう意味なんだって

繋がる
助け合う
一人じゃない
大丈夫

私が、喜びを感じるとき

反対側に、helplessがある

これがあるから、
こんなにも喜びを感じるんだ

・

🌿ネガティブな感情を、感じるのが苦手

🌿苦しくても、人にうまく伝えられない、
分かってもらえない

🌿自分でも、何がこんなに哀しいのか、

苦しいのか、不安なのか、はっきり分からない

🌿よく分からないから怖くて、無いことにしてしまう

🌿1人で、抱えきれない

🌿ネガティブな私も、受け入れたい、受け入れられたい

🌿頭では分かっているけど、はっきりと腑に落ちない。

全て私の、
どうすることもできなかったこと。

あなたのそれを、
一緒に手を繋ぎながら、見ていく。

感じていく。外に出していく。形にしていく。
俯瞰していく。

そこから、光を見ていく。

そういうことが、喜びになりつつある私の

【 陰のアートセッション 】

体験したい方、募集中です😊🌿

・

🌿zoomにて120分ほど。7000円。

🌿前半60分ほど、お話を聴きます。

たわいもないお話からでも、
今までの人生で感じてきた陰のお話でも、

浮かんだことを、

ゆっくりとお話し頂ければ大丈夫です。

特に準備もなく、ラクに入れるセッションです。

🌿後半60分で、canvaを共有し、

視覚からあなたのその陰に

ぴったりな素材を探していきます。

🌿一旦、セッションを終わり、

素材を生かして、私が、あなたの陰の世界観を、アートにして視覚化します。

🌿メッセンジャーにてやりとりをし、

出来上がったアートを通して、
また感じることを共有し、

気付きを促していきます。

🌿陰は、あるし、あっていい。
それには、ちゃんとワケがある。

そんなあなたで、大丈夫。
そんなあなただから、力になることがある。

そんなことを、

受け取ってもらえるようなセッションです🤗❣️

・

興味がある方は、

まずは公式LINEに、

「陰アート」と送ってくださいね🤗❣️⬇️

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