こんばんは。
心と体をチューニングするサンタルーチェのあかまともです。
先月からバタバタしていて
ブログの更新もできていませんでしたが
一息ついたので
自分のためにリフレッシュ休暇をとってきました。
行き先は、岐阜県高山市
何度かいったことあるんですけど
今回はこれが目的。
飛騨牛まぶしのランチ
忙しいと思いつつ
自分のための時間をとらないことで
いろいろ効率が悪くなるなと感じていましたし
先日のメルマガ
にも書きましたが
自分が今望んでいるニーズを知り
それを満たしていくことが
なにより大切だということ
何より自分が実践しないといけなかったんです。
自分の体質からみても
程よく外に出てリフレッシュも
家でのんびり休息も
どちらも自分にとって必要で
心と体の両方のバランスをとることにも繋がりました。
実に今日は調子がいいです^ ^
あなたは自分が求めるニーズを
満たしていますか？
ぜひ一度立ち止まって感じてみてくださいね。
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