こんばんは
マインドリリース・セラピストのあかまともです。
昨夜ふと思いました。
食事の時、あなたは先に好きなものから食べますか？
それとも、好きなものは最後にとっておきますか？
ちなみに私は最後にとっておく派です
これ、なんの話？
いや、これは食べ物の話なんですけどね
もしかして、毎日の選択の中でも
こういったことやっていたりしませんか？
行ってみたいところ
やってみたいことを
子育てが落ち着いてから
仕事が落ち着いてから
と思っていたりしませんか？
楽しみはとっておく
言い方を変えると
先延ばしにする傾向にあるということ。
実は、これ私ですσ^_^;
ちょうどアロマ体質チェックの1ヶ月モニターのクライアントさまとの会話で
今の自分のために〇〇をどうにかしたいといわれ
それだったら「ここにいってみるといいですよ」とお伝えしていたんです。
そうすると、
「もっと自分に自信がついてから行こうかと思います」
とお返事が返ってきました。
それに私は
「やってみたいと思ったことは、
すぐに実行した方が、自分のモチベーションが上がるから早めにどうぞ〜」
と返していたんです。
これはやってみたいことを先に伸ばしていても
今気になっていることと関係しているなら
何の解消にもならないから
即行動をオススメしているんです。
そう伝えるとご本人も
「そうですね、モチベーション上がりそう♪」
と言われていました。
そう、自分以外の人のことはよくわかるもので
自分のことになるといろいろ後回しが多いなと気づいたんです。
私の場合、ほとんど仕事を優先してしまうので
自分のプライベートな時間も
今日は仕事しないと決めても
気づいたら「これだけはやっておこう」と
つい手をつけてしまいます。
または「あの仕事が終わってないから、
時間があっても出かけずに、仕事しよう」
とかよく思うんです。
でも、これって良くないんですよね。
もちろん自分がそれで絶好調なら問題ありませんよ。
私の場合、仕事とプライベートの
緩急がしっかりついていないと
気持ちの切り替えがしづらいと感じ
休めない自分がいるんです。
もしかしたらこれは水の性質のせいなのか
区切りをつけるのもなんだか得意ではないんです。
普通みんなできていて
「意識の問題」
そうよく言われます。
頭ではよくわかっていますが、
水の性質だけでなく、
サードメディスン的な体質は、右下(活動)が多くなっているので
気になったらやらないと落ち着かないんですよね。
でも本当にそろそろこの区切りをつけ
自分のやりたいこと(自分のための時間)を
とれるようになりたいと思っているんです。
やりたいこと、行きたいところ、会いたい人
もっと自分の時間を使って心を満たすことを意識したい
本来は自分の心を満たした方が
いろいろ効率も良くなるし
いいことも、楽しいことも増えて
プラスのエネルギー循環が生まれます。
人にオススメしてばかりでなく
私自身も同じくやりたいことは先にやろうと思い直した夜となりました(^-^)
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