こんばんは
マインドリリース・セラピストのあかまともです。
今日は先日の瞑想会でお世話になりました
福津市の花梨茶庵さんでお茶の購入にいってきました。
脂肪燃焼効果のある小沱茶です。
代謝がものすごく落ちているので
中国茶を取り入れることにしました。
毎日飲むことが大切で
「すぐには痩せませんからね〜
1年で体を作り変えるところからですから〜」
そ、そうですよね(^^;
薬膳のお勉強もされている店主の方
私の水分代謝の悪い体質にはハトムギがいいですよ
とかいろいろお話ししていただきました。
この小沱茶は自分用と家族用
ちなみにバラ、もち米、金銀、蓮のブレンドを購入。
味は少し違うようなので楽しみ〜
気長に、気長に続けてみますかね。
本来はお茶も体質に合わせて飲んだ方が効果的です。
自分の体質をどうやって知るの？
こちらのワークショップで
あなたの体質を知ることができます。
アロマの講座ですが、
サンタルーチェのアロマ体質チェックで
あなたの体質を診断して
体質合わせたアロマの使いた方もお伝えしていきますよ。
溜め込みやすい体質？
せっかちでイライラしやすい体質？
熱しやすく冷めやすい体質？
じっくり考えてなかなか動けない体質？
またどこの臓器に不調を感じやすいかもわかります。
体もこころも体質があるので
自分の体質を知ることで納得したり
改善できることもわかるようになりますよ。
アロマ初心者の方にも簡単にわかりやすく
お伝えしてきいますので
お気軽ご参加いただけたらなーと思ってます
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