夏バテしていませんか？

【完全貸切1日3組限定】

香川県高松市タイハーブとバリニーズマッサージでとろ～りとろける癒し時間を。。。☆

小さなバリ風隠れ家サロン

サンタイ松村香代子です

夏バテしていませんか？

昨日夜エアコンの風が苦手なのでずっと扇風機でしのいでいたのですがと〜〜っても暑くなり、ついに夜中にエアコン稼動〜

こうなると翌朝はだるくなります。

こう暑くなると何が一番体に良いかわからなくなりますが、夜中に熱中症で倒れても良くないのでつけました。

エアコンの風を浴び続けるだけが夏バテではないですね。

冷たい飲み物、食べもののとりすぎも夏バテになります。

毎日お仕事終わりのご褒美としてルーティン化しやすい甘いもの

ちなみにわたしの大好きなソフト。牧場しぼりとはこのことを言うほど美味しい

今年は少しでも食べないように気をつけます。。ハイっ

ふと、お腹に手を当ててみてください。

奥の方からひんやりしていませんか？

手の方が温かくないですか？

せっかくなのでそのまま時計回りに手を優しくソフトタッチで回してみてください

近頃の私の腸揉みバイブル本

ふかふかなお腹になるとこころも解きほぐされて優しい自分になれますね。

もちろん、腸の働きがよくなりますよ

冷たいものやエアコンなど仕方ないくらい暑いです。

ですので、体を冷やしたあとのケアだけでも怠らずに。。。

腸を自分の手のひらで温める

だったり

足裏を手で刺激する

だったり

シャワーでなく湯船に浸かる

など誰でも簡単に出来ることだらけなんです。

毎日のちょっとした事の積み重ねで体はポカポカになります。

冷やして夏バテしそうな時にぜひお試しくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます😊

ラインからも、お問い合わせいただけます

こころとからだにやさしいバリ風オーガニックサロン

　Asian Healing Salon Santai（サンタイ）

住所　香川県高松市太田上町
ＴＥＬ090-5710-3592

MAIL santaibalinese@gmail.com

営業時間　10::00～21:00（最終受付20:00）

定休日　不定休

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