おはようございます
声のブログ第1回目ですね
やはり冬は寒いですよね
朝起きて
お客様にお話をしていても寒いから足を出せない
足もみできないという方が結構いらっしゃいます
すごく分かります
寒いから足出したくないですよね
でもね
まず腎臓の反射区や、心臓の反射区→
左足の小指と4指との間のところ降りていってね
くぼんだ所を下から上にグッと突き刺すように揉んでみてください
すごく体がポカポカします
特に心臓の反射区はおすすめですね
基本ゾーンである腎臓から(足の真ん中あたり)
足の内側に向かって揉んでいくといいです。
すごく体ポカポカします
是非寒い日の朝こそ、足もみを続けて健康維持していきましょう