【完全貸切1日3組限定】
香川県高松市タイハーブとバリニーズマッサージでとろ～りとろける癒し時間を。。。☆
小さなバリ風隠れ家サロン
サンタイ まつむら かよこです
サワデッカー
は〜い、チェンマイからバンコクへの国内線待ちの合間です
さて、昨日でタイの
ヨガルーシーダットンLev.2
終了しました
例えばこのポーズ
とっても簡単そうに見えるそこのあなた〜
見た目の可愛らしいポーズとは相反して
とてもハードなんです
特にわたしのブロック塀のようなかたい体にムチを打たれたのがこの上記のポーズ
しかも、筋肉痛は年齢のせいで後々くるので
チェンマイ歩き疲れと、ルーシーダットンのポージングのダブルパンチが6日間終わった今頃来ていますよ
スクールはロイクロスクールで、日本語パンフレットもちゃんとあるくらい有名ですね
特にはじめはルーシーダットンを学ぶのも興味があったわけではなくて
なんとなく
で、はじめましたよ
それが、まさしく一年前
その時は、興味もそこまでなかったのでそのあとポーズをとることもありませんでした
それが、最近になり、肩こり、腰痛に悩まされている時に
なんとなく
やってみたのですね
そうしたら、みるみる肩こりと腰痛がとても楽になりました
そこからです
毎朝、少しでもいいので時間を作ってポーズをとるようになりました
そう、場所も取らず
誰でも
どこでも
簡単に出来るのがメリットですね
先生のNapa先生と
Napa先生は、本当に可愛いんです
Lev.2では、ルーシーダットンの前にメディテーションを１０分ほどするのですが
いつも、眠くなるそうで。。。
要するに先生は簡単に眠る時にでる副交感神経にスイッチを切り替えることが上手なんです
直前までハードなタイ式を教えているのに
メディテーションをすると、ころっと眠そうになります。
ルーシーダットンのルーツや、お祈りの大切さなど、基本的なことも細かく教えてくれます
ヨガの部屋から、ごろん〜と横になって外をふと
見上げると
この景色
この景色
最高ですね
毎日少しずつでいいので、日本にいても仕事に追われず自分の時間をしっかり作りたいものです
忙しくなるとこはとても嬉しいです。
でも、わたしはバランスがとるのがとても下手なので
今の私がしっかり一人一人のお客さまと向き合えるようにヨガルーシーダットンをつうじて
こころを透明に、透き通るようにしたいものです
頭をクリアに
目標です。
最後までお読み頂きありがとうございます
ラインからも、お問い合わせいただけます
こころとからだにやさしいバリ風オーガニックサロン
Asian Healing Salon Santai（サンタイ）
Asian Healing Salon Santai（サンタイ）
住所 香川県高松市太田上町104-3 琴電太田駅近く
ＴＥＬ090-5710-3592
MAIL santaibalinese@gmail.com
営業時間 9:00～22:00（最終受付21:00）
定休日 不定休
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