(現状)
・遠恋…進行中(気持ちは近すぎず、どちらかというと離れぎみかも)
・ダイエット…再開待ち
・最近の自分…焦らなきゃいけないときに焦らないのでこまっている
こんにちは。
ずいぶんと久しぶりのブログ更新になりました…苦笑
ちょっと2019年はほぼブログに触っていなかったので、また改めて記録を付けて行こうと思います。
そう、なぜまた今回、ブログを書くに至ったかと言いますと…
現在、絶賛多大なる激太りをしてしまったのです。
…ヤバいですね。記憶が正しければ、去年の夏、確か60キロまでは一時期下がったのですが苦笑
今まさに人生最高体重を更新してしまっています(;'∀')
そんな現在の体重もろもろの私のスペックがこちらです…↓
身長 : 164.5cm
体重 : 64.60kg
ウエスト : 72.5cm
増えましたね~
実は昨日の夜は友達と食べ放題に行っていたのですが、帰ってきた時の体重はもっとありました。
確か、昨晩の帰宅時にはかった時は65.8kgありました(笑)
寝ただけなのですが、今朝体重を測ってみると、なぜか1kg落ちていました。なぜ寝るだけで1kgも体重は減るのでしょうか(笑)
ものすごく寝汗かいてるんですかね。取り合えず、65kg代ぎりぎり回避できて安心しました。
…さて、突然ですが、
今日からまた、ダイエットします!!!
目標としては、前から目指している58kgです。
しかし、なかなかそれを目標とす売ると遠い目標となりそうなので、とりあえず2週間で2kg落とすように頑張ってみようかなと思います。
今回、新たなダイエットの試みとして、ルイボスティーを導入します!!( ^^) _旦~~
飲み物代の節約として、お茶を自宅で作ろうと思い、スーパーで購入したんですが、独特な香りがあるお茶ですね。
ダイエット効果があるのは知らずに買いましたが、調べたらダイエットの補助として、代謝促進や便秘改善などの機能があるようです。
★☆今後のダイエット目録☆★
・飲み物をルイボスティーに変更。(なるべくホットで、朝起きたら飲む)
・ご飯をコンビニやファストフードから、自炊に変更。(なるべく低糖質なご飯を心掛ける)
・ぶるぶる振動マシンに毎日20分乗る。(取り合えず乗るのを目標にする)
最初から飛ばし過ぎて3日坊主にならないように、まずはこの3つのメニューからにしようと思います(*'ω'*)
では皆様また明日お会いしましょう!