ナイトウォーキング

⚫︎ 中之島フェスティバルホール

アーちゃんです。

普段は30分しか歩かないのに、昨夜は90分ウォーキングしました。

足の指が少し痛くなってお風呂でマッサージしました。

心地よい疲れでぐっすり眠ってしまいました。

よく仕事のあとで動けるね、って言われますが、仕事の疲れとウォーキングの疲れはまた違います。

歩くと、なんだがアイディアが浮かぶし、自分だけの時間で世界にどっぷり入ります。

気になるお店や物を偶然見つけたりするのも楽しい。

昨日は、歩いていると

まだ咲いているヒマワリを見つけてビックリ。

子供の頃、ヒマワリの成長日記をつけていた事を思い出しました。

種を取るのが好きだった。

久しぶりに土佐堀川を歩くと、

中之島フェスティバルホールが浮かびあがっていました。懐かしいなぁ。

夜のライトアップは素敵。

最近、アルコールを控えているので、おつまみも食べないから←アルコールにはおつまみ派です、痩せてきました。

スリム アーちゃんです（笑）。

皆に…大丈夫⁈って病人扱いされています。

昔は、170cmで50kgでした。その頃よりはまだ体重があります。

最高で67kgまで体重が増えた時があります。67kgはカラダが重かった…。

健康なら、体重は何kgでもオッケー。

今がベストかな、って思います。

歩くってシンプルでいいな。

ナイトウォーキングセラピーとかいいかも～。

ウォーキングの後はビール付き懇親会だな…（笑）。