昨夜はよく降りました☔️

予報では一日中雨だったけど


7時過ぎには雨があがり

午前中テニスやってきましたテニス



気温はあまり上がらず28℃

 でも蒸し暑かったガーンあせるあせる


今日は久しぶりにMさんが参加された
彼女は1年半前に右肩の手術を受け
テニスをやりくてとリハビリを頑張り
さあ  参加できると思った
今年3月に今度は心筋梗塞で
入院していたそうです

それでも大好きなテニスがやりたくて
またリハビリを頑張ったそうです

久しぶりの彼女は
「力が入らないから
上手く返せない」と言いながら

ちゃんとラリーが続き一年半のブランクを
感じないプレーでした

練習試合を終え
「やっぱりテニスは楽しい
今日来てよかった」と

とても清々しい笑顔でした

(*^ᴗ^)汗


よかった〜
Mさん 無理しないで
ゆっくりテニス楽しみましょうね

テニス音譜




買い物帰りに
ちょっとだけウォーキング🚶‍♀️


今日のお写ん歩写真



ヨウシュヤマゴボウ
(洋種山牛蒡)



別名:アメリカヤマゴボウ



食べるゴボウとは違い、
根、茎、葉までほとんど
全体に毒がある有毒植物です



熟れた実はぶどうのようですが
絶対食べないようにしましょう


↑昨年11月末撮影




オオケタデ
(大毛蓼)



同じタデ属のイヌタデや
オオイヌタデに似ているが、
高さ2m近くと大きくて
全体に毛が多いことが名前の由来



ポルトガルから毒蛇の解毒薬が
”ハプテコプラ”の名前で入り、
同じ薬効を持つオオケダテを
別名”ハプテコプラ“と呼ぶようになったとか

マムシの毒を解毒できるかどうかは定かでないが、
江戸時代には、葉っぱをもんで
 害虫にさされたときの
 民間薬として利用され
観賞用に栽培していたものが
野生化した帰化植物






草姿が大きく、花の鮮やかな紅色の花
を咲かせることから
別名“オオベニタデ”