昨夜は早く寝たので
今朝は5時半に目が覚めた
まだ薄暗い
朝食の下準備を済ませ6時過ぎに
ウォーキング出発🚶♀️
ご来光です☀️
1カ月前の北海道の日の出は5：30だった
ずいぶん遅くなったなあ
田んぼも稲刈りは
ほとんど終わりのようです
今日のお写ん歩写真
カナムグラ（鉄葎)
ジャパニーズホップとも呼ばれる
アサ科の蔓草（つるくさ）です
和名の「鉄葎」は強靭な蔓を鉄にたとえ
「葎」は草が繁茂して絡み合った様子を
表しているそうです
雌雄異株で
雌花は紫褐色、雄花は黄緑色です
雌花
雄花
雌花と雄花
草丈は60〜100cm程度
葉は手のひらのような形で葉の表面は
ザラザラしています。
茎に下向きのトゲがあるのが特徴です。
棘
⬇︎ ⬇︎
花粉の大きさはスギ花粉と同じくらいで
秋の花粉症を引き起こす植物
のようです
カナムグラの花粉が飛散する８月から10月までは、外出時は要注意です😷
びわの花のつぼみ
暖かそうな褐色の毛布に包まれたビワの花の蕾
寒くなる11月からそっと顔を出す花が
冷たい雨や冬の雪で冷えないように
フワフワの褐色の毛布で守っているようです
寒い冬の間に開花した枇杷が
オレンジ色に熟すのは来年の初夏です
寒くても開花し ゆっくり熟していく
びわの花に元気をもらいました💛
午後から庭の草取りと
庭の向こうの空き地の草取り
蚊に刺されないように「藪蚊スプレー」をして
クズが地面を這っているので
先に鎌で切って草刈り機で開始
ウィーン グウィーン🎶
スッキリしました
今日の脳トレ
シルエットクイズ
4つのシルエットが重なった問題の絵を見て
選択肢の中から問題日ない影絵が何かを
答える脳トレ
「後頭葉が刺激されて、脳の見る力が鍛えられ、
注意力や集中力もアップします」と
問題を最後まで読まずに取り掛かってしまう
注意力が足りない私
でも一問目で気がついてよかった
正答数 12問/１2問
かかった時間 5分/３０分
💮💯💮
よかった よかった
(*ˊᵕˋ*)ﾎｯ
あすけん
朝食はいつものスムージー
443Kcal
昼食は味噌汁・チヂミと
豚肉もやしキムチ炒め
721kcal
夕食は
ハヤトウリのナムル・味噌汁
カキフライ・野菜サラダ・枝豆
520Kcal
間食
