朝は、大雨洪水警報から始まった。
しかも、忘れた頃に ゴロピカ⚡️
お昼近くから 曇り☁️の青空に。
雨が上がったので、玄関先の植木鉢の枯れた花を、チョキチョキ✂️
5分も経ってない⏳のよ。
5分もチョキチョキ✂️してないのよ。
でも既に 足はガクガク🦵
身体は怠くて 脱力MAX😱
この1年 動きをサボったツケは、かなり大きい😅
身体だけではない。
今までは、仕事場 お喋りは頻繁にしてた。
でも今は・・・。顎 舌 首の疲れを感じる。
お喋りが減ったから、顔の筋肉が衰えてる。
家の中で 1人本を声を出して読もうかな😄
早口言葉とか😏
また ストレッチに励むと 息切れが😢
ぐうたらしてたから、まぁこんなもんだわね😅
でも、NPPVを20分吸って 肺に活力を。
現実を突き付けられたから、NPPVだけは、外せない😭
午後、ストレッチからNPPV吸いながらのお昼寝に試みた。
トロトロ😴
いけた〜って思ってたら、全部塞がった感じになって、苦しくてゲホゲホ。
それ2回も起きて・・・。
私には、寝ながら吸うのは かなり大変かも😱
外来で医師に訴えよう❗️
ただ、私のお世話になっている病院の、脳神経内科のNPPV使用者は、私含めて２人で・・・。
医師 アドバイス出来るんだろうか🤔
医師だもん👨⚕️それくらい朝飯前だよね😎
って半分だけ期待してみよう。
今日は何となーく お疲れの身体なので、
夕食は簡単に、肉じゃがとお魚焼いて、梨でも剥いとくかな😏
そうそう、出来たら明日は近くの病院の 整形外科に行って、低周波をして貰おう。
一緒にCIDPの治療をしてみえた人は、普通に整形外科にかかれるのに、私は医師から紹介状を・・・。
この違い何⁇
かかりつけに行ける人 羨ましい。私 花粉症の時くらい🤔にしか、かかりつけ行けないらしい😢
それも、危ういっぽいし😅
今 自由にかかれるのは、歯医者🦷のみ。
他は 担当医師の紹介状付きの病院の一部か、某病院内で院内ランド だもんなぁ〜😏
そろそろ花粉症の季節です😏
って 担当医師に訴えてみるかな😎