今日の食事記録です
🔶おめざ&朝
✦豆乳ココア
無調整豆乳＋ハイビターココア カカオ70
✦LG21低糖低カロリー
✦inバープロテイン ウェファーバニラ
ワカメスープ
✦ゆで卵
🔶昼
✦おかパ蒸しパン
✦海老入り茶碗蒸し
✦サラダ
🔶夜
✦茄子の煮物
✦お味噌汁
なめこ・豆腐・ワカメ
✦豆乳グルト&ブルーベリー
🔶間食
✦低糖質スイートナッツ
✦チョコレート効果72%
✦チーズタルト
✦サクレ ソルティライチ
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今日は間食三昧の休日でした
ガッツリ糖質摂っちゃったな～🐷
サクレのソルティライチは初めて食べました。
サッパリして美味しかったけど、やっぱりレモン🍋の方が好きかな(*´˘`*)