おはようございます♪
最近は暖かい日が続いてますね
桜が見ごろになるまであともう少しでしょうか
この時季のお菓子売り場は桜スイーツのピンクと
イースターのパステルカラーがとっても可愛くて
ついつい足を運んでしまいます
でもお花見もあるし、これから薄着になって行くし
ダイエットもしないと…
そうだ、カプセルに入ろう♪
そんな訳で、さっそくカプセルに入りました(*^▽^*)
酸素カプセルのダイエットに良い所
酸素が十分に供給されることで代謝がよりスムーズに
行われるので、糖や脂肪が燃えやすい
状態になります。
また、酸素を取り込む事で、脳内で脂肪の量を
調節する物質レプチンの量が増え
このレプチンの働きで
余分な脂肪を体内にためこまない体質に改善されます。
さらに、有酸素運動
を行ったのと同じ効果が期待でき、
新陳代謝を増進させ、大量の酸素により
脂肪燃焼を促進
疲れにくくもなるので運動も楽になるかも
BE-MAXと組み合わせて入ると更に体がポカポカして
ダイエットへのモチベーションも上がってきましたﾍ(*^∇^*)ﾉ
久しぶりにランニングでもしようかな～と思います♪