肩の痛み
慢性的な肩こり
肩関節がコキコキ鳴る
50代女性 主婦
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【痛みと状態】
l 半年前から腕を頭上に挙げると肩が痛い
l 慢性的な肩こりがつらい
l 肩を動かすとコキコキ音が鳴る
l 運動不足から肩を動かすことが少ない
l マッサージに行ったがすぐ元に戻ってしまう
【検査と施術】
l 右上部僧帽筋、右肩甲挙筋が過緊張している
l 90°以上に肩を挙げると右肩甲骨の上が痛い
l 右肩甲骨が上方に変位し、可動性が減少
l 腕の内旋筋や肩関節も可動性が減少
l 頚椎と胸椎を矯正
l 上部僧帽筋、肩甲挙筋を緩和
l 肩甲骨、肩関節を矯正
【施術後の感想】
l 肩がスムーズに動くようになり、腕が頭上に挙がるようになった。
l 数回の施術に通ってからは肩こりと肩の痛みが楽になり、コキコキ音が鳴らなくなった。
【担当コメント】
肩甲骨に付いている筋肉（下部僧帽筋）の働きが低下したことにより、肩の障害が生じていました。
僧帽筋は肩甲骨を安定させる筋肉の一つです。
下部僧帽筋の筋力が落ちると肩甲骨が上方にゆがんでしまい、肩関節の動きが妨げられることが多いのです。
ですから下部僧帽筋の機能を向上させながら、過緊張した肩こりの筋肉を緩和することが大切なのです。
また、デスクワーク中に肘をテーブルにつくクセがあったり、必要以上に肩に力が入っていたりすると肩甲骨が上方にゆがみ、結果的に肩こりが起こりやすくなります。
関節自体の可動域が改善し筋のアンバランスも整ったので、肩の引っかかりも無くなりコキコキという音も消失しました。
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