産後の骨盤矯正
産後に腰と背中が痛い
授乳時の腰痛
20代女性 主婦
詳細はサンスマイル八王子オリジナルＨＰ
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【痛みと状態】
l 3週間前に通常分娩で出産
l 妊娠中から腰痛になり、産後に背中痛が出た
l 元々、妊娠前から腰痛持ちだった
l 産後、骨盤ベルトはしなかった
l 授乳時や赤ちゃんを抱える時に痛い
【検査と施術】
l 猫背で背骨の可動域が低下
l 産後の骨盤のゆがみ
l 腹筋と腸腰筋の低下
l 股関節の動きが悪い
l 立っている時に反り腰
l 骨盤矯正と股関節の緩やかな矯正
l 産後の腹筋に効果的なウエストのエクササイズ
l 股関節と背骨のストレッチ
【施術後の感想】
l 1回目の施術後から背中がすごく楽になった
l 2回目後には腰痛はほとんど感じなくなった
l 授乳や抱っこなどの正しい姿勢やお家でできる体操を教えて頂いたので、今は調子の良い状態を保っています
【担当コメント】
出産後の女性で多いお悩みは腰痛や背中の痛みです。
この場合、出産による骨盤のゆがみに加えて、妊娠中の体型変化により腹筋が筋力低下した状態が原因としてあります。
腹筋が低下すると体幹や骨盤を支えるために股関節まわりの筋肉や背中の筋肉が過度に使われてしまい、筋肉の凝りやハリ感が出やすいのです。
また、産後に育児を始まると授乳や抱っこで赤ちゃんをあやすなどの前傾姿勢が続くため、腰や背骨に負荷がかかりやすくなります。
カイロプラクティックで産後の骨盤を正すと同時に体のアンバランスを整えておくと育児での痛みも出にくくなります。
サンスマイル八王子では、産後の骨盤ベルトの正しい巻き方や負担のかからない抱っこの方法などもご指導いたします。
詳細は、サンスマイル八王子オリジナルホームページ
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