引き寄せ脳の作り方3
この度はライン公式にご登録くださり誠にありがとうございます。脳覚醒パラレルシフトコーチの さおりです。ライン公式にご登録して頂いたお礼にあなたの脳を引き寄せ脳に変えていく引き寄せ脳の作り方 をプレゼントしたいと思います。<仕組み><マインド><作り方><実践> の4部構成になっていて、今日から5日間、5分程度の動画が毎日届きます。最初の3日間、毎日5分程度の動画が届きます。3日で、仕組み、マインド、やり方を頭に入れていただき、4日目に、脳内を実際に変えていくための補足として簡単なワークをPDFでプレゼントさせていただきます!あなたの脳を引き寄せ脳に変えていく引き寄せ脳の作り方 1日目の動画になります。1日目の今日は 潜在意識と脳の仕組みについてお話ししていきます<潜在意識と脳内会話の仕組み>この動画をご覧になってくださっている方の中にはこのような悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか?いつもなんだか心がモヤモヤする今の現実が嫌で変えたい、でも何から始めたら良いのかよくわからない前に進んで行きたいのにマインドも行動力も伴わずに3日坊主で終わってしまう変わりたいけど周りの目が気になって行動できない実はこれらの悩みは、私が数年前に持っていた悩みです。頭ではこうしよう、ああしよう こうなりたい、ああなりたい と思っていても周りから変に思われたどうしよう。。私になんてできるわけがない。。才能のある一部の人だけができるんだ。。そんなネガティブな声がブレーキをかけてきてなかなか前に進む事ができずにました。私には出来ない、無理だ といった これらの声はどこから出てくると思いますか?それらは、私の潜在意識の中から出てくる声です。顕在意識ではアクセルを踏みたいのに、潜在意識がブレーキをかけてくる。そのような状態にいて、全然前に進んでいけなかったのですね。思考が現実化する という言葉を聞いたことがある方、結構いらっしゃると思うんですけれども、実はこの思考 というのは 95%を占める潜在意識の中にある思考、もっと詳しくいうと、潜在式意識にある「思い込み」が現実化する という事なのです。なので過去の私は、潜在意識通りの、理想の世界へパラレルシフトしていくことができない、むり という現実を作り出していたのです。「思い込み」は、ほかの言葉では、前提や信念、ビリーフなどども言われています。思い込みの力というのはものすごく強く、一旦そう思い込んでしまったらそれを疑いのない真実だと思い込み、そしてその「思い込み」を前提に私たちは人生を作っていきま す。自分に対して思い込んでいるイメージをセルフイメージと言いますが私たちは知らず知らずのうちに、セルフイメージ通りの人生を作り上げています。思い込みは幼少期の頃から聞かされてきた親や先生からの言葉や価値観、社会の常識、何度も繰り返し味わった体験から感じた事、そして過ごしてきた環境などから、最初は そうなのかな? 程度だったものが、何度も何度も脳にインプットされていく事で、いつの間にか そうに違いないと確信的なものに変わってしまったものです。 でもそれは 真実だと思い込んでしまっただけで、真実ではないのですね。思い込みは大体10歳ぐらいまでの間に作られて、その後の人生を生きる土台として潜在意識にインストールされていきます。そして 私たちはそれをもとに、その後の人生を作っていきます。 この人生の土台を、カナダの エリック バーンは 「人生脚本」 と読んでいます現実は、思い込み → 捉え方 → 思考 → 感情 → 決断 → 行動 → 結果(現実)といった順番で作られていきます。理想の現実を叶えたい時は、潜在意識にある思い込みが書き換わる事で、出てくる感情も変わり、それによって行動も変わり、現実が変化していくのですね。ではここで、脳の仕組みから思い込みの仕組みについてみてみましょう。ここでちょっと幼児教育の話を例に話していきたいと思います。幼児教育の世界では、幼児期に作られるシナプスの数が多ければ多いほど頭の良い子が作られる と考えられています。人間の脳は、生まれてから6歳ぐらいまでの間に、5感を通してさまざまな刺激を受けることで、脳内にある神経細胞同士を繋いで、脳内回路を作っていきます。この細胞同士の繋ぎ目の事をシナプスと言うのですが、たくさんの細胞を繋ぎ、脳内に巨大なネットワークが作られていく事で脳の活動が活発になり頭の良い子ができると考えられているのですね。そこで親は、子供に良い刺激を与えようと抱きしめてあげたり、たくさん語りかけげあげたり、遊んであげたり、色々な味覚のものを味合わせてあげたとさまざまな刺激を与えながら育てていきます。たくさんの良い刺激や言葉を与えてもらえた子供の脳には、この世界は心地の良いものだ と言う「思い込み」が出来上がります。この子供の脳には心地の良いものを探す脳内回路と、ポジティブな脳内会話がインストールされて、その後の人生も脳内にはポジティブな脳内会話が流れ、そして脳が勝手に心地の良い世界を見つけ出してくれるようになります。もし幼児期におむつが濡れて気持ち悪いのに、なかなか変えてもらえなかったり、お腹が空いて泣いたのになかなかご飯がもらえずにイライラした経験や、いつも否定的な言葉を浴びせられたなど、不快な経験が重なるとこの世界は心地の悪いものだ と言う思い込みが脳に設定され、その後の人生でもネガティブな脳内会話が流れ、そして脳は心地の悪いものを探しにいくようになってしまうのです。実際の私たちの脳には、心地の良いものを探しにいく脳内回路も、心地の悪いものを探しにいく脳内回路も両方育っているはずですが、その割合や、脳内回路の構造は本当に人それぞれです。この世界で誰一人として、同じ現実を生きている人は存在しないのですね。思い込みは大体10歳ぐらいまでの間に作られ、その後の人生を生きる土台として潜在意識にインストールされていきます。そして 私たちはそれをもとに、その後の人生を作っていくのです。脳は毎日、思考や体をコントロールしたり、周りに危険がないか常に監視していたりと、とても忙しく働いてくれていてます。1つ1つのことを細かくコントロールしていたら脳はパンクしてしまうので、思考回路にしても、体の状態にしても、パターンを作り出しそのパターンを自動運転しています。私たちの脳は10歳ごろまでの間に一旦出来上がった思考パターンをその後の人生も永遠に繰り返しているのです。怖いですよねただ、脳というのは何歳になってもシナプスを作り出して新しい脳内回路を作ることができます。そして、使わなくなったシナプスは消失していきます。あなたの今の現実は、幼少期に出来上がった思考パターンによって作られています。もし、今の現実があなたの理想とはかけ離れているものだとしたら、幼少期に出来上がった思考パターンを、あなたの人生を理想へと変えてくれる思考回路へと変えていく必要があるります。新しく作られた思考回路は、何度も何度もその回路を使うことで次第に強化され、使わなくなった回路は消失します。この新しい回路を作り出す作業が、引き寄せ脳を作りだす作業になります。私たちは、人生を脳に任せて生きていると、過去の延長線上の未来を必ず引き寄せます。理想の世界を引き寄せたいならば、脳をコントロールする生き方を始めていく必要があるのですね。<現実を変えていく時に押さえておきたいマインド設定>先ほど、潜在意識にある思い込みが書き換わることで、捉え方や思考が変わり、そして湧き上がる感情も変わる事で決断、行動も変わっていき、現実も変わっていくとお伝えしました。現実と言うのは、日々起こる出来事に対して、どのような解釈をしたか、それをどう捉えたのかによって変わってくるものです。今までは欠点だと思っていた短所を、その短所を変えようと努力するのではなく、視点や視座を変えながら、その短所を長所として捉える事ができる自分へと変わっていく事で今のあなたのままで、理想の現実を引き寄せることができるようになります。1つの視点から見ると短所だったものが、違う視点から見ると長所に変わる。全ての物事には、良いと悪い両方の要素を同じ数だけ包含していて、陰の面と陽の面の2つで1つを構成しています。宇宙と同じワンネスの世界は、私たちの現実の世界でも存在しているのです。あなたが今この瞬間にジャッジしている良い悪いは、次の瞬間には反転する可能性を秘めています。今、なんだかうまくいっていない自分をダメな自分だとジャッジしているとしても、でも、そのダメな部分のおかげで大きく成功する事もできるのです。マイナスだと捉えた出来事や自分自身を、視点を変える事でプラスに変える力を身につけることで、感情が安定していきます。良い悪いに振り回されなくなると、自分の意思で物事を決定していけるようになり自分のやりたい事を自分で選択しながら、能力の全てを活かして理想の未来を作り上げていくことができるようになります。引き寄せ脳というのは、一見悪いことのように見える出来事やセルフイメージでも、その出来事やセルフイメージを違う角度から捉える事で、ネガティブをポジティブに変換し、持っている全てのリソースを使いながら理想の未来を作り上げていける脳の事です。良い悪いでジャッジしている2極の世界から、良い悪いのない高い視座からの視点、ワンネスの世界からの視点を身につける事で脳はあなたの味方になり、あなたが心から望んでいる未来を引き寄せてくれるようになるです。<脳を味方につけてサクッと理想を現実化する方法>脳を味方につけて、サクッと理想を現実化する方法をお伝えしていきます。RASという言葉を聞いたことがありますか?これは 日本語で 脳内 と呼ばれ、脳の中の脳幹 と呼ばれる場所にある神経細胞です。RASは、グーグルと同じもので 検索機能を果たしてくれている場所です。RASに検索する内容を入力するとその答えを探に行ってくれます。RASに検索ワードを入力する方法は、脳内会話。顕在意識の会話も、潜在意識の会話もその両方が毎日RASに設定されていきます。あなたが顕在意識で意識している事と、潜在意識で意識している事がRASに設定されて、RASは答えを目の前の現実世界に出してくれます。起きた出来事をどう捉えるか、その内容は さらにRASに設定されて、RASはあなたの脳内会話の返答を現実に映し出してくれます。私たちは実は自分の脳内会話を現実に映し出し、さらにRA Sにインプットしているそんなループの中にいるのですね。出来事への捉え方が変われば、脳内会話が変わりRASへの設定内容が変わります。脳内会話が変わると、脳内では新しい回路が出来上がり、その回路を使い始めることで以前の回路は消失していきます。そうやって新しい世界があなたの目の前に現れてくるのです。今日までの動画で、パラレルシフトしていくための 仕組みやマインド設定をお話ししました。頭で納得しただけでは、あなたの理想は現れてきません。脳内の設定を変えていくために役に立ちそうなワークを4点プレゼントいたします!動画の方では仕組みややり方を頭に入れていただき、5日目には、実践していくためのワークをご用意させていただきました!それでは今日から5日間、私とのお付き合いよろしくお願いいたします!挨拶文のメッセージに1日目の動画リンクを貼り付けてありますので、お時間のある時に3分ほどお時間いただけたらと思います^^1日目 引き寄せ脳の作り方 <マインド編>