保育園では午後間食に出しています

子どもは胃が小さく、一度にたくさん食べることができません。

乳幼児には間食も食事の一部として、足りない栄養素やエネルギーを補う食事としましょう。

 

●材料(1~2歳児10人分)

・さつまいも…中1本(約300g)

・ホットケーキミックス…150g

・牛乳…150ml

・揚げ油…適量

 

●作り方

①さつまいもは長さ5㎝×1.5㎝角程度の棒状に切って水にさらし、竹ぐしがすっと刺さる程度に蒸す。(電子レンジでも可)

 

②ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れ、ダマならないように混ぜて衣を作る

 

③蒸したさつまいもにまんべんなく衣をつけ、180℃の油に入れきつね色になるまで揚げる。

 

④器に盛り付ける