こんにちは、さんさん平島スタッフブログです。
だんだん日差しがきつくなってきましたが、今日は風がとても心地良いですね
さんさん平島では先日、第２回オレンジカフェを開催しました。
今回の講座は、あかり薬局の管理栄養士 末瀧先生による栄養講座です。
「認知症予防と元気に過ごすためのお食事」についてお話して頂きました。
講座の後は、さんさん平島の理学療法士 大塚先生による体操で体を動かしました。
自宅でもできる楽しい体操なので、ぜひ継続して取り組んで頂きたいです
講座や体操の後には、茶話会も楽しみました
お話が弾んだようで良かったです
次回のオレンジカフェは6月20日です。ぜひお気軽にご参加ください！
岡山市東区 さんさん平島