お客様の声「初めての施術の日から、朝までぐっすり眠れるようになった！」不眠・朝起きられない

栃木県宇都宮市の「自律神経整体燦々堂」です。

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起立性調節障害専門ページ

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当院のお客様の声をご紹介いたします。参考になれば、幸いです。

37歳。女性。
栃木県高根沢町。N様。
不眠、中途覚醒、朝起きられない、イライラ、うつ状態などのお悩み。

◆どのようなことでお悩みでしたか？

・過度のストレスで、うつ状態…。心から笑えない、楽しめない状態…
・常にイライラ、娘にも暴言…
・自殺願望もあり、すべてネガティブだった…
・1年間不眠症が続き、眠れても夜中何度も目が覚める…
・朝起きられない…
・頭痛、腰痛、肩こり

◆どのような変化がありましたか？

・プロテインとサプリで栄養をとるようになり、イライラしなくなった！
・初めての施術の日から、朝までぐっすり眠れるようになった！
・心から笑えるようになった！
・朝、起きられるようになった！
・自分と、娘と、向き合えるようになった！

◆感想がありましたらお聞かせください

信頼ある方からの紹介で、こちらのことを知りました。
心療内科に行こうかと悩む程、辛い日々だったので、今の状態が少しでも良くなるなら、と毎週通うようになり、不思議と不調が減ってきて日々楽しく過ごせるようになってきました。
栄養もとっても大切なこと、痛感しました。
ありがとうございました！

解説

37歳のNさんからご相談いただいたのは、4月上旬のことでした。
おうかがい票によると下記のような不調に悩んでいたそうです。

仕事のストレス
夜中何度も目が覚める
朝目が覚めてもなかなか起き上がれない
ふとした時に涙が出る
気力がない
我が子によくイライラする
心から笑えない

Nさんは保育士をされているのですが、仕事がとても忙しくて、休日も行事で潰れてしまうことで多くて、常に気が休まらず、ストレスが多い生活だったそうです。

夜は眠れず、寝ても中途覚醒してしまう、朝は起きるのが辛くて目が覚めても起きるまで1時間もかかる、気分の落ち込むなどうつ症状もあり、子供にもイライラしてしまうなど、心と体が不安定な生活が1年続いていたそうです。

何度も自殺を考えたこともあるそうですから、相当辛い日々だったことでしょう。
病院は受診しておらず、当院のお客様から紹介されたとのことで、当院にお越しになりました。

当院では、このようなお客様に自律神経の乱れが整う効果のある整体施術と、栄養指導で対応しています。

Nさんのようにストレス過多の生活をしていると自律神経が緊張状態になり、不眠・中途覚醒や朝起きるのが辛いという不調の原因になります。
また、気分の浮き沈みやイライラなどのうつ症状の原因にもなります。

当院の施術は、体の過緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。
Nさんも初回の施術の夜にぐっすり眠れたそうです。
体の過緊張がゆるむと、自然に眠れるようになるのです。

栄養失調も大切な問題です。
栄養失調があるとストレスに弱い体になってしまうため、不眠や朝起きるのが辛い、イライラ、うつ症状など様々な不定愁訴の原因になります。

栄養面では特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
Nさんの血液検査を見た所、鉄・たんぱく質不足があり重度の栄養失調の状態でした。
貯蔵鉄の目安であるフェリチンは17.3で栄養的にはかなり低い数値でした。

病院では指摘されませんが、こうした鉄・たんぱく質不足は不定愁訴の原因になります。

特に女性は生理や出産により出血するため、鉄・たんぱく質不足の人がとても多いのです。

こうした栄養面の問題を放置していると、体の不調だけでなく、イライラする、やる気が出ない、うつ症状など、メンタル面の不調にも悩まされることになります。

Nさんには施術を受けていただきながら、栄養状態改善のため、鉄・たんぱく質の摂取などをアドバイスして実践していただきました。
Nさんは私の指導通り実践してくれたようです。

※栄養状態は血液検査結果で分かりますので、検査している人は持参してください。
当院のお客様は全員が栄養失調です。

4月2日が初回来院でした。
施術を受けていただき、栄養指導を行いました。
遠方のお客様でしたので、以降、隔週で4月12日、25日、5月9日、23日、6月8日にご利用いただきました。

当院に通院するようになり、以下のような変化があったそうです。

中途覚醒しなくなり、朝までぐっすり眠れるようになった。
朝は目覚ましが鳴る前に目が覚めて、すぐに起きられるようになった。
子供にイライラしなくなった。
心から笑えるようになった（以前は職場では愛想笑いをしていた）。

このように、Nさんは体の不調と心の悩みが自然と回復して、楽しく過ごせる生活を取り戻せたということでした。

当院では施術をするだけではなく、栄養指導により栄養状態も改善することで、体の不調も心の悩みも自然と回復していきます。

「施術を受けたい！」
「栄養指導を受けたい！」
というご希望がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

※「免責事項」本ブログに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

【栃木県宇都宮市・自律神経専門整体】

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お客様の声「不安感や息苦しさも少なくなり、大きいパニックはなくなりました」不眠・不安感・パニック

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当院のお客様の声をご紹介いたします。参考になれば、幸いです。

28歳。女性。
栃木県宇都宮市。W・K様。
不眠、不安感、パニック症状、イライラ、息苦しさなどのお悩み。

◆どのようなことでお悩みでしたか？

慢性的な不眠と不安感があり、ここ数年はパニック症状、イライラや体のだるさ、息切れなどが酷くなりました。
不安が強くなっていき、やる気を起こせず、常に悪いほうに考えてしまうようになっていました。

◆どのような変化がありましたか？

プロテインとサプリを飲むようになってから2週間くらいで、冷え性が改善して爪も割れることが少なくなりました。
1か月ほどで散歩や運動などを自分から行い、活動的になりました。
不安感や息苦しさも少なくなり、大きいパニックはなくなりました。

◆感想がありましたらお聞かせください

栄養の大切さを実感しました。
先生は本や資料を使用して説明してくださるので分かりやすかったです。
栄養指導も相談しながら自分のペースで進められたので安心しました。

解説

28歳のWさんは、10年位前から不眠や不安感、パニック症状があり悩んでいたそうです。
ここ2年位は症状が強くなり、息苦しいことが多くなったそうです。

夜は寝つきが悪くて何回も中途覚醒があり、朝は起きるのが辛くて午前中は体調が悪く、お昼頃まで寝てしまうということでした。
また、不安感がある、やる気が出ない、イライラしてしまうといったメンタル面のお悩みもあったそうです。

勤めていた会社が昼食も摂れないほど忙しくて、ストレスが多い生活だったそうです。
会社は退職したのですが、退職後も体調不良は続いていて、転職までに体調を整えたいとのことで、当院にご相談いただきました。
病院は受診していなくて、自律神経を調べて当院のHPをご覧になったとのことでした。

このような、不眠や不安感、息苦しさ、パニック症状、朝起きるのが辛いといった様々な不調の原因には、ストレスにより自律神経バランスが乱れることや、栄養失調という問題があります。

Wさんは休憩もまともに取れないような労働環境の悪い職場で働いていたそうなので、強いストレスを抱えて生活していたことでしょう。
こうしたストレスは自律神経が緊張状態になるため、自律神経症状の原因になります。
当院の施術は、体の過緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。

栄養面では特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
Wさんの血液検査を見た所、鉄・たんぱく質不足があり重度の栄養失調の状態でした。

貯蔵鉄の目安であるフェリチンは14.6で栄養的にはかなり低い数値でした。
病院では指摘されませんが、こうした鉄・たんぱく質不足は不定愁訴の原因になります。

特に女性は生理で毎月出血するため、鉄・たんぱく質不足の人がとても多いのです。

こうした栄養面の問題を放置していると、体の不調だけでなく、イライラする、やる気が出ない、うつ症状など、メンタル面の不調にも悩まされることになります。

なぜ鉄・たんぱく質が重要かというと、たとえば、血液中を流れている赤血球の成分は鉄とたんぱく質（ヘモグロビン）で、栄養を運ぶ役割があります。
鉄・たんぱく質不足になると赤血球が栄養（酸素）を運べなくなり様々な不調の原因になるのです。

赤血球の成分は鉄とたんぱく質で栄養を運ぶ役割がある。
鉄・たんぱく質不足になると栄養を運べなくなり様々な不調の原因になる。

Wさんには施術を受けていただきながら、栄養状態改善のため、鉄・たんぱく質の摂取などをアドバイスして実践していただきました。
Wさんは私の指導通り実践してくれたようです。

※栄養状態は血液検査結果で分かりますので、検査している人は持参してください。
当院のお客様は全員が栄養失調です。

3月31日が初回来院でした。
施術を受けていただき、栄養指導を行いました。

4月17日が2回目で、この時は冷え性が改善したり、気持ちが少し前向きになった、天気の影響を受けにくくなった、などの変化があったとのことでした。
以降は以下のような変化があったとご報告いただいています。

4月21日。3回目。
中途覚醒や息苦しさ、朝起きるのが辛いのは続いている。
改善点としては、イライラしなくなった、爪が割れなくなった、歯みがきの時に歯茎から出血しなくなった（以前は歯みがきの度に歯茎から出血していた）、などがあった。
また、運動したいと思う様になり散歩を始めた。

4月28日。4回目。
徐々に体調は良くなっている。
朝7時半に起きて怠さがあり二度寝するが9時半頃に起きられるようになった（以前は昼まで起きられなかった）。
中途覚醒はあるが寝つきが良い日もある。
息苦しさはなくなった。
パニックの症状はなくなった。
今週生理があったが生理痛がほとんどなかった。
散歩で1時間歩いたり買い物で何時間も歩いたりしたが疲れなくなった（疲れにくくなり体力が付いた）。

5月12日。5回目。
体調も精神面も徐々に改善している。
朝起きられる日が増えてきた。朝5時台、6時台に起きる日もある。
体力が付いて活動量が増えた。1日で1万歩歩く日もある。
活動量が増えて夜の寝つきも早くなった。
息苦しさはなくなり、中途覚醒はしなくなった。
パニックの症状は出ていない。
精神面でもイライラしなくなったり、不安感や、やる気がなくてマイナス思考だったのが改善した。
家族にも調子が良さそうと言われている。

このように、Wさんは1ヶ月程で体の不調も精神的な不調も、徐々に改善していったそうです。
当院では施術をするだけではなく、栄養指導により栄養状態も改善することで、様々な症状が改善していきます。
最初の頃はあまり変化を感じられなくても、1ヶ月～2ヶ月コツコツ続けていくと、体の不調も心の不調も徐々に改善していきます。
同様のお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

スポーツの疲労で起立性調節障害を発症した陸上選手の小6男子【症例集】

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当院のお客様の症例を紹介します。

今回は、スポーツの疲労で起立性調節障害を発症した陸上選手の小6男子の事例です。

お客様の声

まず、お客様の声を紹介します。

小学6年生。12歳。男性のお客様です。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
昨年の夏より夏バテのような訴えがあり小児科を受診、起立性調節障害との診断を受けました。
服薬治療を続けてきましたが今年の夏に症状が悪化、2学期が始まってから朝起床できたのは数える程、メンタルクリニックや服薬の増量にて様子を見ましたが目まい、はき気、立ちくらみは止まらず。
大好きだったスポーツも休部、学校へ通える日はくるのか？と不安の中で先生の所を教えて頂き通院してみることにしました。

◆施術を受けて、いかがでしたか？
本人は「何か良くわからないけど楽になった」との感想でした。
施術前は猫背だったのが施術後は背中がピンと伸びたり、次の日は起床できたりと、目に見える結果にただ、ただおどろくばかりでした。
運動会に修学旅行への参加とあきらめていた行事への参加も出来、先生には感謝の言葉しかありません。
日によっては強く症状が出る日もありますが回数にしたらかなり減っています。きちんと治るまで通っていこうと思っています。

◆燦々堂の良さは何ですか？
ゆっくり、穏やかにカウンセリングをして頂くなかで親の私自身も気持ちの整理ができたり、ホームページにあるアンケートでは「この病気で悩んでいるのは私たち親子だけじゃないんだ」と皆さんの感想を読みホッとする事が出来ました。
痛みも一切無く息子も通院を嫌がりません。

来院までの経緯、症状

小学5年の夏に体調を崩し、起立性調節障害と診断されていた。
一時期は落ち着いたが、小学6年の夏に症状が悪化、今回は薬を飲んでいても改善しない。
昼頃にならないと起きられない、立ちくらみ、吐き気、倦怠感などの症状がある。
学校へは無理して登校しているが、自力で行けないのでお母さんが車で送っている。

症状の経過

2019年10月4日。初回来院。
以降、10月7日、16日、26日に来院。
施術を受けるようになってから、寝起きが良くなった、姿勢が良くなった、疲れにくくなった、などの変化があった。

3回目の施術の後からは、自分で朝起きられるようになった。
学校へも遅刻せずに歩いて登校できるようになった。
修学旅行や運動会などの重要な行事にも無事に参加できたとのこと。

解説

このような起立性調節障害の原因に、自律神経の乱れという問題があります。
思春期のお子さんは、ストレス・疲労・生活習慣の乱れなどの影響を受けやすく、自律神経が乱れる原因になり起立性調節障害の原因になります。

こちらの男の子は、陸上クラブに所属してマラソン競技に打ち込んでいるスポーツ少年でした。
毎日ハードな練習をしていて、指導も厳しくて疲れていたそうです。
こうした疲れやストレスがきっかけで自律神経が不安定になり、起立性調節障害を発症してしまったのでしょう。

当院の自律神経整体は、自律神経バランスの回復、血流の改善、血圧調整の正常化などの効果があるため、施術により起立性調節障害の症状が改善する効果があります。
施術の効果は個人差がありますが、通常は1～2ヶ月かけて徐々に改善していきます。

施術を受けた後は、お母さんから見てもはっきりとした改善が見られたそうで、1ヶ月程で順調に回復していった事例でした。

起立性調節障害の原因には、自律神経の不調以外にも成長期の栄養失調という問題もあります。
栄養失調があると疲労やストレスに弱くなり、症状が出やすい体になってしまうのです。
栄養面の改善をすると、より確実に回復して、疲労やストレスにも強くなるため、再発も予防できます。
この当時は栄養面の指導はしていませんでしたが、現在はお客様に栄養指導をしており、より確実に症状改善に導くことができるようになりました。

初回施術で7時半起床になった頭痛で朝起きられない高3男子【症例集】

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当院のお客様の症例を紹介します。

今回は、初回施術で7時半起床になった頭痛で朝起きられない高3男子の事例です。

お客様の声

まず、お客様の声を紹介します。

高校3年生。18歳。男性のお客様です。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
中学二年生の頃から頭痛がひどくなり、朝起きることがつらくなりました。
頭痛外来を受診しましたが、異常はないとのことでした。思春期特有のこととおもい様子を見てきました。
学校にはなんとか登校できていましたので、そのうちおさまるものとおもっていたのですが、夏休み後半、突然不眠と頭痛をうったえ、朝起きられなくなってしまいました。
しばらくおさまっていただけに驚き不安になり、長引いていることも気になり不安になりました。

◆施術を受けて、いかがでしたか？
本人とてもリラックスしていました。
親の方も決まった時間に声をかけると、返事がかえってくるようになり、その後10分～15分くらいで起きることが出来るようになってきました。
7時30分には起きるようになりました。

◆燦々堂の良さは何ですか？
家庭的なふんい気の中での施術、先生とのゆったりとした会話がとても安心できました。

来院までの経緯、症状

中学生の頃から頭痛や朝起きづらい症状があったが、学校にはなんとか登校していた。
その頃、頭痛外来を受診しCT等の検査をしたが異常はなく、様子を見てと言われていた。
その後、高校3年の夏休み中に突然、朝起きられなくなってしまった。
朝は頭痛があり9時頃にならないと起きられない。
夜は寝つきが悪くなかなか眠れない。
これから大学受験を控えているため、このまま長引いてしまうのでは…と心配している。

症状の経過

2019年8月23日。初回来院。
以降、9月2日、8日、21日に来院。
初回の施術の夜からよく眠れるようになり、朝は7時30分に起きられるようになった。
頭痛や不眠もほとんどなくなり、その後も良い体調を維持している。
9月からの新学期も無理なく朝起きて登校できている。

解説

朝起きると頭痛があり起きられないというのは、起立性調節障害のお子さんにとても多い症状です。

このような朝起きられなくなってしまう原因に、自律神経の乱れという問題があります。
思春期のお子さんは、ストレス・疲労・生活習慣の乱れなどの影響を受けやすく、自律神経が乱れる原因になり起立性調節障害の原因になります。

受験や勉強のストレス、人間関係のストレス、部活動の疲労などが多いと、体がリラックスできなくなり、自律神経が緊張状態になって、慢性的な頭痛や不眠の原因になります。
自律神経の乱れが原因だと、病院で検査しても原因不明で、鎮痛薬を飲んでも効果がないということが多いのです。

当院の自律神経整体は、自律神経バランスの回復、血流の改善、血圧調整の正常化などの効果があるため、施術により寝起きが良くなったり、夜よく眠れるようになる効果があります。
施術の効果は個人差がありますが、通常は1～2ヶ月かけて徐々に改善していきます。
中には、今回のように1度の施術で劇的に改善することもあり、お客様にもとても喜んで頂けました。

起立性調節障害の原因には、自律神経の不調以外にも成長期の栄養失調という問題もあります。
栄養失調があると疲労やストレスに弱くなり、症状が出やすい体になってしまうのです。
栄養面の改善をすると、より確実に回復して、疲労やストレスにも強くなるため、再発も予防できます。
この当時は栄養面の指導はしていませんでしたが、現在はお客様に栄養指導をしており、より確実に症状改善に導くことができるようになりました。

お客様の声「2ヶ月経った今では、朝から学校に行けることも増えてきました」中学生・女性・古河市

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当院のお客様の声をご紹介いたします。参考になれば、幸いです。

中学3年生。14歳。女性。
茨城県古河市。Y・K様。
朝起きられない、吐き気、ふらつきなどのお悩み。

※お母さんの感想です。

◆どのようなことでお悩みでしたか？

中学1年生の夏休み明けから急に学校に行けなくなりました。
気持ちが悪く、夜まで起き上がれず、起きてもふらついて、倒れるようになりました。
小児科、耳鼻科を受診しましたが、原因は分かりませんでした。
最終的に精神科に通って睡眠導入剤を飲んでいますが、あまり効果はみられませんでした。

◆どのような変化がありましたか？

全く起きられなかった→徐々に放課後、部活、午後からと、学校に通えるようになりました。
習い事は完全に通えるようになり、2ヶ月経った今では、朝から学校に行けることも増えてきました。
ふらつきや気持ち悪いということも少なくなりました。

◆感想がありましたらお聞かせください

病院に行っても原因不明で、途方に暮れる日々でした。
遠方でしたが、思いきって訪ねて本当によかったです。
これからも食事管理に気をつけていきたいと思います。
ありがとうございました。

解説

Yさんは茨城県古河市にお住まいのお客様でした。
遠方からのご利用、誠にありがとうございました。

Yさんは中学1年の9月から、朝目が覚めると吐き気があり、起き上がれなくなったそうです。
起きてもふらついて倒れてしまったりすることもあるそうです。
吐き気は午後まで続き、起きるのは午後2時過ぎで、そのため学校に行けなくなり、夕方以降に塾や習い事にだけ行くような生活が1年以上続いていたそうです。

小児科や耳鼻科で色々な検査をしたものの原因不明で、その後、1年前から精神科に通院して睡眠補助剤を服用しているが、症状は改善しなかったそうです。
整体が良いと聞いて調べていて当院のHPを見たとのことで、1月にご相談いただきました。

このような、朝起きられない、吐き気、ふらつきなどの不調は、病院では起立性調節障害と診断されることが多いのですが、根本的な原因は、自律神経の不調と成長期の栄養失調です。
思春期のお子さんはストレスや疲労、生活習慣の乱れなどの影響を受けやすく、自律神経が乱れる原因になり、起床困難、吐き気、ふらつきなど起立性調節障害の原因になります。

お母さんによるとYさんは、学校に苦手な子がいたり、親族が立て続けに亡くなったり、転校して仲の良い友達と離れたりなど、色々なストレス要因があったそうです。
こうしたストレスは自律神経が乱れる原因になり、起立性調節障害の原因になります。
当院の自律神経整体は、自律神経バランスの回復、血流の改善、血圧調整の正常化などの効果があるため、起立性調節障害の方に施術を受けていただくことは有効です

栄養面では特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
Yさんの血液検査を見た所、鉄・たんぱく質不足があり重度の栄養失調の状態でした。
病院では指摘されませんが、こうした鉄・たんぱく質不足は起立性調節障害の原因になります。

女の子は生理で毎月出血するため、初潮後に栄養状態が悪化して、中学生になる頃に起立性調節障害を発症してしまいます。
こうした栄養面の問題を放置していると、起立性調節障害は1年経っても改善せず、学校にも行けなくなってしまいます。

なぜ鉄・たんぱく質が重要かというと、たとえば、血液中を流れている赤血球の成分は鉄とたんぱく質（ヘモグロビン）で、栄養を運ぶ役割があります。
鉄・たんぱく質不足になると赤血球が栄養（酸素）を運べなくなり様々な不調の原因になるのです。

朝起きられない、頭痛、めまい、吐き気、倦怠感など起立性調節障害の多くの症状の原因になります。

赤血球の成分は鉄とたんぱく質で栄養を運ぶ役割がある。
鉄・たんぱく質不足になると栄養を運べなくなり様々な不調の原因になる。

Yさんには施術を受けていただきながら、栄養状態改善のため栄養指導を実践していただきました。
Yさんはサプリを飲むのが苦手なようでしたが、少しずつ実践してくれたようです。

※栄養状態は血液検査結果で分かりますので、検査している人は持参してください。
当院のお客様は全員が栄養失調です。

1月19日が初回来院でした。
遠方のお客様でしたので不定期の来院で、以降、1月26日、2月9日、22日、3月8日、4月5日にご利用いただきました。
当初は夕方以降しか活動できない状態でしたが、少しずつ午前中に起きられたり、朝起きられる日が出てきたり、登校して授業に出られたりと、徐々に改善が見られたようです。

4月5日の来院時の報告では、朝の吐き気は少なくなり体調は良くなって、学校に行けるようになりましたとのことで、お母さんもお喜びでした。
春休み前の2学期最後の週は、毎日朝から登校できたそうです。
Yさんも「学校に行けるようになった」と話していました。
改善していただけて、本当に良かったと思います。

起立性調節障害のお子さんは、施術と並行して栄養指導を行うことで、ほとんどのお子さんが1ヶ月～2ヶ月で改善します。
今回のように重症化・長期化していて、1年以上も学校に行けなくなっているお子さんも、続けていくと徐々に回復して学校にも行けるようになります。
「起立性調節障害と診断された…」
「薬を飲んでも一向に改善しない…」
そのようなお悩みがありましたら、どうぞ当院にご相談ください。

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