晩酌の時間
今日 私は 休肝日
３６５日 ビールだったけど
休肝日も 必要かな・・って
この年齢になって 感じて来た(-_-;)
（今になって・・？ココロのコエ
）
安心数値内のうちに
今から 少し 自重しないとね・・(^_-)-☆
（いつまで 続くのやら・・
）
今日は 睡眠障害の薬も処方してもらったので
みよーな 安心感もある。
これで
呑まない
眠れないとなったら
踏んだり蹴ったりだしね 
※
今日のアテ
ニラ 卵とじ
鶏セセリや 砂肝など 味噌味炒め
鱈の塩麴漬け焼き
ハラス大好き 旦那さん用
（いい味出た ♡）
鰊の漬物（惣菜）
今日も ご馳走様でした。＾＾
ビールが 無いと言う事は
余り 食も進まないね。
ご飯も お茶碗半分でいいし
あっと 言うまに おうちごはん終わる＞＜
何て！面白くない 食卓なんだろう～！
晩酌のない 夕飯は 楽しめない 
様子見の為の
休刊日なので
まぁ～徐々に・・
変えて行きましょ 私なりに！
※
今日も お疲れ様でした
今日は 精神的に 疲れた。
早めに薬のんで
自分の部屋に入ります 
(@^^)/~~~👋
