皆様、３連休はいかがお過ごしでしたか。
かみわざ、１１日は、ヴィソラ内にある
箕面市民活動センターにて行われている
ＡＩヨガサークル さんの
「子連れＯＫ！ヨガ」へ行って来ました。
子連れＯＫとはいえ
２人連れてくのは大変なので
妹ちゃんと参加。
息子氏は、お父さんと別行動。
実は、息子氏出産前
２年足らずですが
ヨガをやっていた私。
（週一のレッスン時だけで
自宅ではやらない劣等生でしたが
）
実に、６年ぶりくらい。
果たして、ついていけるか～！？
会場に着くと
ブロ友さんのモリちゃんが
お嬢さんのゆみのすけちゃんと
参加されていました。
知ってる人がいると
安心しますね。
さて、肝心のレッスンは
意外に、覚えてるもんですね。
「あぁ、コレ、やった事ある」と
懐かしいポーズがたくさんありました。
単に、やり方だけでなく
身体のどの部分を意識するのかを
先生が説明して下さり
しっかりと、身体を動かす事が出来ました
そして、長袖Ｔ一枚だったのに
汗が出て、身体ポカポカ
と、好調な前半でしたが
眠くなってきた妹ちゃん。
抱っこしながらこなしていたのですが
ついには、壊滅的なご機嫌に・・・
最後のクーリング時は
先生に抱っこしていただいたりと
お手を煩わせました。。。
お陰様で、久しぶりに
気持ちよく
体を動かすことができました
身体を動かしたからか
レッスンの後も
ＳＣ内をウロウロしてたからか
帰宅後、眠くて仕方なくなって
ちょっと、お昼寝しちゃいました。
こちらのサークルの嬉しいところは
８ヶ月までの
歩き回らない赤ちゃんなら
「子連れＯＫ」を謳っていなくても
参加できるプログラムがあること。
「行きたい時だけ行ける
気軽なワンコインレッスン」を
標榜されているので
これからも、都合のいい日程で
利用させていただければ、と思いました。