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ご訪問ありがとうございます♪
コンディショニング
&
ピラティスサロン
Le Soleil（ル ソレイユ）
主宰
パーソナルトレーナー
マットピラティスインストラクター
マスターストレッチトレーナー
美姿勢美脚トレーナー
太田陽子です♪
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どんどん暖かい日が増えて
春到来って感じですね🌸
身体も動き出したくてムズムズ
している方も少なくないと思います
身体を動かす時に身体を立体的に
イメージしながら動くって大事です
難しく感じるかも知れませんが
自然にやっていること
動きの質をよくする為には
まずご自身でシンプルな動きを
感じてあげる事
前後
左右
回す
この３つの動きが組み合わせって
身体は出来ています
セルフでするなら触りながらが
オススメです
ピラティスはその動きを大切に
しながら動いていくので
健やかさが訪れます
よく言ってることがわからないな～と
思うのならお近くの専門家にご相談を
私が近ければ嬉しいなぁ
貴女が変わるきっかけになったら
嬉しいです
今この瞬間に必要な人に届きますように
サロンではパーソナルで
美ラインピラティス
マスターストレッチ
パートナーストレッチ
を全てオーダーメイドで提供してます✨
ご興味がある方はお氣軽に
お問い合わせ下さい
最後まで読んでくれて
ありがとうごさいます
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