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ご訪問ありがとうございます♪
コンディショニング
&
ピラティスサロン
Le Soleil（ル ソレイユ）
主宰
パーソナルトレーナー
マットピラティスインストラクター
マスターストレッチトレーナー
美姿勢美脚トレーナー
太田陽子です♪
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インストラクターや
パーソナルトレーナーってゆうと
常に運動しているとゆう
イメージがあるようです
では果たしてそうなのか？
結論から言うと
『インストラクターはYES
トレーナーは人による
』
理由は
インストラクターは一対多なので
常にお客さまの前で動いている
＝常に仕事で運動している
トレーナーは一対一なので
お客さまに動いて頂き
動きを評価・修正する
＝仕事で運動していない
ここに違いがでてくるのです🎵
もちろんトレーナーでも一緒に
動く場合はありますが、
ずっと一緒に動き続けている方は
私はみたことがない
居たとしたらパーソナルの意味が
つまりインストラクターは勝手に
鍛えられるけど
トレーナーは自分で時間を持たないと
運動不足になります
一方、インストラクターは
何時間も動くので身体を酷使する
のでぶっちゃけ腰痛など痛みが
ある人が多い💦
私も当時はそうでしたし
今私は100％パーソナルでさせて
貰ってるので運動不足に
なりやすいです
なのでトレーナーは意識的に
運動している方が多い
しているかしていないかはトレーナー
によるって感じです🎵
私の場合は運動不足と勉強も兼ねて
定期的にパーソナル指導して
貰ってます
もともと運動好きですしね
あと常に身の回りにツールがあるので
空き時間の合間に動く様に
しています
環境はメリットかも知れない
仕事柄弛みすぎた身体に出来ないし
トレーナー同士で
『自分の事棚にあげないと
出来ない仕事だよね』
と話すこともある位
トレーナーあるあるです🎵
よかったらまたお立ち寄り下さいね
今この瞬間に必要な人に届きますように
サロンではパーソナルで
美ラインピラティス
マスターストレッチ
パートナーストレッチ
を全てオーダーメイドで提供してます✨
ご興味がある方はお氣軽に
お問い合わせ下さい
最後まで読んでくれて
ありがとうごさいます
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