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ご訪問ありがとうございます♪
コンディショニング
&
ピラティスサロン
Le Soleil（ル ソレイユ）
主宰
パーソナルトレーナー
マットピラティスインストラクター
マスターストレッチトレーナー
美姿勢美脚トレーナー
太田陽子です♪
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体験にいらっしゃるお客さまで
『筋肉を付けたい』とリクエスト頂く方が
いらっしゃいます
触らせて頂くと筋肉が付いていない訳ではない
なぜそう思うのかお伺いすると
『筋肉が硬くないから
』だそう
『筋肉は硬い方がいい』と思っている方が
多いように思います
『筋肉は伸びる・縮める・緩めるの
３つの要素で成り立っています
』
動力が必要な時は収縮し、また逆に伸張させることも
必要とし、脱力している時はゆるゆるになることも
出来る筋肉がベストです
なので硬いままだと短縮し、伸張出来ない状態
若しくは凝っている状態の可能性があります
硬いままはむしろよくないんですよね
なので平常時の筋肉は
柔らかくてつきたてのお餅の様な質
が正解です
一流のアスリートはまさにそんな筋肉質です
貴女の筋肉はどんな質をしていますか？
ぜひ触って感じてみて下さいね
貴女が変わるきっかけになったら
嬉しいです
今この瞬間に必要な人に届きますように
サロンではパーソナルで
美ラインピラティス
マスターストレッチ
パートナーストレッチ
を全てオーダーメイドで提供してます✨
ご興味がある方はお氣軽に
お問い合わせ下さい
最後まで読んでくれて
ありがとうごさいます
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