こんにちは、ほたるです。
大部屋個室を一人占め。話し相手がいなくて、寂しいと言えば寂しいけれど、滅多にないこと。
一人でいることは苦痛ではないので、案外漫喫していました。
その大部屋個室も今日までで、明日は入院さんが一人。どんな人だろう。
昨日、息子が面会に来てくれて、嬉しかったのですが…。
色々あって、息子、急に不機嫌になってしまって、落ち込みました。
夜、２時間ほどしか眠れなくて、朝食も手つかずで
ゼリーだけ。
毎回完食なのに、こんなことは初めて。
午前リハビリまで、少し眠って、何とかこなしました。
まず、ベッドで仰向けになり、傷の確認。
内出血があったけど、薄くなってきました。
もっと腫れて、むくむだろうと思ってましたが、そうでもない。
その後は、仰向けで両足を伸ばして、術足を左右に広げる。
たち方と座り方を教わりました。
立つ時も座る時も、上体を少し前屈みにすると、少ない力で、立ち上がることがてきて、座るのも楽でした。
うつ伏せになって、術足膝を曲げ、太もも上げ。
なかなか上がらんのよ、これが。
どこに力を入れたらよいか、筋肉が言うことを聞いてくれません。
ということで、おなかの下に丸めたタオルを敷くと、太ももが上がりやすくなりました。
ほんの少し上がればいいらしい。
バーの中で、歩行練習。
4往復くらいしたかな。
昨日より、スムーズに動いてくれました、
40分のリハビリでした。
寝不足なので、お昼ご飯まで仮眠。
午後リハビリは、何をやったかと言うと、午前と同じで、太もも上げ。15回。
おなかの下に、タオルを当てました。
その後はバーで。両杖での歩行訓練。
4日目で、杖歩行。
私にとったら。夢のようでした。
4往復くらいしたかな。
PTさん「回復が早いです。術前にリハビリを頑張ったからですよ」と、褒めてくれました。
傷口回りは突っ張って痛いけど、それ以外の痛みはなし。
内出血が薄くなってきました。