今日9月13日で、変形性膝関節症で高位脛骨骨切り術をして丁度1年になります
昨年の今頃は、整形外科の病室で術後の麻酔が切れて、痛みと動けない苦痛で苦しんでいたと思うと、1年なんてあっという間だなと思います
今は、以前あった左膝の痛みも無く走れている喜びで、高位脛骨骨切り術をして本当に良かったと思っています
ポイント練ポイント練ポイント練
今朝は週一のポイント練で、坂トレへ直行したのでいつもの温度計🌡️写真撮影は無しです
先週の坂トレポイント練より、大体10秒/kmタイムが速くなっていました
意識して速くしたのでは無くて、今月24日に駒ヶ根ハーフマラソンで履く、NIKEのnext%を何年振りかに履いて走ったので、無意識のうちにタイムが上がったみたいです
ジュースの影響力って凄いですね
朝焼けが綺麗でした
ってな感じでした👋