月曜日の午前中は地元ふれあいど～むにて
歩く健康教室！！
今日もギネス認定の大蛇の下をウォーキング🐍
ラジオ体操、ストレッチ、シナプソロジー
軽い筋トレも入れながら楽しく運動しました！
昨日は24時間ズンバで↓↓↓
誰でも無料で参加できる24時間ズンバレッスン
眺めたり時々踊ったり…
17時～と19時～のチームJapanは
ゆったり踊って楽しみました
夜一休み一眠りした後
結局ラストまで(日本時間3時😅)観てしまい
3パグはいつまでも寝ない私を横目に爆睡😴💤
朝方3時半頃寝たので…
今朝起きるの辛かったぁーー😓ケド、午前中体動かしたらスッキリ〜！！
そして、ランチの後は…
流石にお昼寝しました😅