やっぱ、大胸筋が…｡｡

昨日は、ピラティスから～の、ストレッチポール、パワーリフトそしてZUMBA～
4レッスン楽しんできました～
友達から「明日は気持ちのいい（笑）筋肉痛だね」と言われ
筋肉痛になるようなレッスンじゃない…とか言ったけど｡｡

よく考えたらパワーリフトは二週間ぶりだったから
やっぱ、筋肉痛
大胸筋だけだけど…

でも「心地よい筋肉痛」だから


昨日は帰りに大型スーパーに寄りつつ
中の「３１」に寄り「Happy４You」Getし


帰宅して、ワンコとお散歩
昨日はチビたちの好きな「ゴルフボール」と
ママの好きな「たまごちゃん」持参

それぞれ楽しく遊んで来ました

 
 
 

ゴルフボールは、河川敷で打ちっぱなし練習する人がそのまま置いていくらしく（見つけないんだろうね）それで遊んだらやみつきに
は特にお気に入りで、帰り道も家までずーーーーっと咥えて帰りましたよ

いっぱいいっぱい走って、ガハガハで帰りましたぁ～