たった１回空いただけなのに…

なんたって６０㌔以上離れた新潟市にあるｽﾎﾟｸﾗだから

普通は週１回しか行けないから
１回休むと半月ぶりになってしまう
たった１回空いただけなのに…

今年1月から会員になったｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞNAS新潟

ﾚｯｽﾝは盛り沢山だし施設は整ってるし
近くなら毎日でも通いたいくらい（笑）

第一の目的はZUMBAだから
基本毎週土曜日は通ってる

１月から通い始め
今までで行けなかった土曜日は２回…かな？！

今日は、ピラティスでインナーマッスルに刺激を加え
ストレッチポールで背部を中心に身体をよくほぐし
パワーリフトでしっかり筋トレ
そして～～～

大好きなZUMBA～

今は、指導もしてるので
自宅でもほぼ毎日踊ってるけど

やっぱ、misa先生のZUMBAは凄い
超～～楽しいよ！！

ピラティスもストレッチポールもパワーリストも…
どれも大好きですよ
特に、バーベル持ってのパワーリフトはハマってます（笑）

今月から担当がAKANEさんに
若い新人の女の子だけど
新人らしくひとつひとつの動きの説明があって
わかりやすかったよ～！！

私も・・・
中高年の人や障害のある人に楽しんでもらえるZUMBA
指導ができるようになりたいな

今月、２１日に
そのお勉強、ZUMBAGOLDのＷＳ行ってきます！



NASの帰り道
ケーキ屋さんでお土産買って娘宅へ

そしたら、ケーキの箱の上にちょこんと乗ったのは…
トレーにゃん

 

ケーキが食べたいわけでなく
ビニールの袋がカサカサ音を立てるのが好きみたいで

しばらく、箱の上に乗って
ｶﾞｻｶﾞｻいわせて舐めてましたよ～

左下の、ちょこは「何やってんの？」って感じ


赤ちゃんって、ホント日々成長してるけど
今月１歳になるrikuは・・・
お姉ちゃん同様運動神経良さそう

ベビージムの滑り台
下からよじ登っては一人で「スーっ！！」って滑ってる

 

凄いね
ビックリだよ

 
 
キーボードを弾く（叩く）姿もサマになってます

どーしても、下の子中心で撮っちゃうので

「ネー！写真撮ってぇ～！！」とおねだりのrin

パパが半年お勉強で単身赴任なので
長男が住み込みで（笑）手伝いしてます。

子育て経験もない息子が
二人の子のお風呂入れ担当しててビックリ

男の子でもやろうと思うえば
なんでもできるんだね～～


みんなで、パパの留守を守ろうーー
ガンバｵｰ