サトリってどんな人？
２分で読めるサトリの簡易プロフィール
僕は現在、実年齢 - １５歳という
体年齢を実現してますが、これも、
バランス感覚で実現しているもの、
という意識があります。
身体と心を別のものとみなす二元論は誤りで、
物質の背後には情報があり、
肉体的な器である身体の背景に、
精神的な器である心があります。
そしてその二つは、一人の人間として
固定されたものではなく、関わるものと
影響し合い、世界の中で循環しています。
ここの認識が第一にあります。
心も身体も、世界の中で循環する
一部に過ぎないので、インプットと
アウトプットに意識を向けることで、
自分がどういう『在り方』をする
のかをデザインしていけるのです。
身体も心も、本来備えた機能として、
適切にはたらくことのできる環境を
与えられたら、健全な身体、心を
維持しようとしてくれます。
なので、顕在意識をはたらかせて、
『習慣』をマネジメントすれば、
心も身体も若く
健康に保つことができるんです。
『習慣』のマネジメントとは、
何をインプットし、何をアウトプットする
環境に身を置くか、ということを決めます。
これは、肉体面・精神面両方に
おいて、という意味です。
要は、身体や心の機能を損なうもの、
毒になるものをいれないようにすればいい、
というだけのことです。
ただ、バランス感覚が重要です。
身体にイイものばかりを求めすぎて、
ストレスにまみれたり、
精神的な安定だけを追い求めて、
健康知識や栄養学に無頓着だったり、
こういうアンバランスな人は
心身の健康の維持に破綻をきたします。
何れにしてもここでも大前提として、
『心の自由』
『情報リテラシー』
をもっていないと、きちんと適切に
習慣をマネジメントすることはできません。
僕の提唱する『リバタリスト』的な
生き方をすれば、自然に実年齢よりも
若く見られるようになるはずです。
実年齢とかそういうものからも
自由になれる、ってことですね。
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