情けない。。

久々に1000ｍ泳いだら、残り25ｍでまさかの足がつった状態に

急に平泳ぎからクロールに切り替えたのが原因でした。

ストレッチで回復して1000ｍを泳ぎきりましたが、

水中で足がつるとかなり恐怖感があることを実感しました。