エリンギ！

かってきてるじゃんｗ
今日はエリンギ♪
トン汁
とんかつ

ほうれん草のナムル風
にんじんしりしり（オリーブオイル多目塩コショウすりゴマ）
ねぎ焼き

今日のいちころｗ↓
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/niacin/