１６：３０帰宅おやつ

おなかがぐー、はんばーぐー。
ちょっぴりパン粉多め

ふわふわっとしておいしかったｗ
パン粉多めもいけるかも(・∀・)

塩コショウ
ウスターソース
ナツメグ

な味付け

こだわりは玉葱のみじん切りを炒めること
きょうはレンジで何回もチン♪

肩と腰がちょっとつらかったので(;^_^A