白川郷

今日は全国的に大荒れの天気だったようですが、ここ岐阜も吹雪に雨。昨日は車にはエアコンかけていましたが、今日は暖房。こう気候の変化が激しいと体調を崩しそうです。
明日はいよいよ雪山です。

岐阜

今週は岐阜に来ています。日本三大名湯の下呂温泉はさらっとしたお湯で気持ちがよかったです。明日は世界遺産の白川郷に行く予定です。

今日は全国的に快晴。志賀高原からは北アルプスがくっきり！

一昨日久しぶりにジムに行って30分間ランニングをしました。

帰ってNIKE+につないで見るとアイコンの横にフラッグが･･･

フラッグをクリックしてみるとこんな画面が出ました。

この日、5.2km走って遂にランニング累計が100kmを超えたようです。

iPodを買って約5ヶ月。

最近はほとんど走っていませんでしたが、気温もぐんと上がった今日この頃。

再びトレーニングの季節がやってきました。

長女が39度の発熱で、付き添いに一日家でいました。

朝カーリングを見て、お昼にうどんを作った以外はずーーーーーっと寝ていました。

何か頭がボケそうです。