少しずつ日が長くなり
空気もやわらかくなって
「冬の出口」そう遠くないのかな 
とはいえ まだ ２月（如月）
別名「衣更着」
寒いから衣類を更に着ると言う季節
風邪やインフルエンザ
まだまだ油断できないね
そして そろそろ始まる花粉症
ツラ～イ 鼻づまりの解消法
教えてもらいました
タマネギで・・・・
枕元に切ったタマネギを置いて寝る
タマネギの目にしみる成分が
鼻の粘膜を刺激して鼻の通りが
良くなるそうです
温湿布で・・・・
蒸しタオルで鼻からほおを
おおって温める
血行がよくなり
鼻づまりがやわらぐそうです
もうすぐ春って思うと 不思議なことに
寒さもあんまり気にならない気がする 
不二家のミルキーロール
真っ白なロールにミルキークリーム
ママの味
・・・おいしかったよ