【肩甲骨はがしのやり方】30秒で肩こり解消肩甲骨はがしとは?肩甲骨はがしで肩こり解消 テレビや雑誌で「肩甲骨はがし」とよく聞くが、実際どうすれば出来るのか? 皆さんは自分で綺麗な姿勢、正しい姿勢を出来ていると思いますでしょうか?肩甲骨とは、首や腕、背中や腰を動かす際に肋骨の上をスライドして動きます。しかし、猫背などの悪い姿...もっと見る