今日も暑かったですね～😨
私は基本室内なので、外仕事の方たちは辛いだろうな～
木曜日
と、言えば 百歳体操の日
天気良くて参加者は少なめでした☀
DVD見ながらゆっくりと体動かしていきます。
途中、手足に各自好きな重さのウエイトを着けてする筋力体操もあります。
１時間ほど、体操と長生き音頭を踊りますが、かなり疲れますよ😅
今日はしっかり汗もかきました。
午後6時からは第一回運営審議委員会
４月からの公民館の様子を伝え、今後の活動の予定を決めて、あとは久しぶりに集まったので座談会
帰りは７時半頃頃でしたが、まだ外明るい😁今日もなんだかんだで疲れました～