相変わらず趣味ダイエットでのらりくらり頑張ってますが、いや私にしたらかなり努力しています。
目標マイナス4kgがなんと！
あとマイナス2kg！！
なぜに急に2kg痩せたのかわからないけど、ここ最近とにかく果物をもらいすぎて、昼はちゃんとご飯を食べるようにしていますが、それ以外はほぼ果物生活。
スイカ2玉、桃3箱、ぶどう6房を2週間ほどでやっつけました。
流石に果物好きな私でも、当分果物みたくないかなというぐらい食べました。果物も糖分結構あるんだろうけど、なぜか2kgも痩せました笑
もちろんウォーキングして軽く筋トレもしてましたが。。。
今年は桃🍑軽く50個食べたかも
もう今年は桃みたくないかな。。。
私の周りの中国人は、私たちも年取った分、周りも60代70代と年取ってきたので、そうなると糖尿病の人や糖尿予備軍がいっぱいでそうなると中国人の人って甘いもん一切食べなくなります。いつも極端すぎると思うんだけど。。。そんなんで果物もほぼ食べない。しゃおじゃんのおとっつあんもスイカひと切れも食べない。老板の家も果物をほとんど食べない。
よってうちに果物が集まってくる。
しゃおじゃんも年寄りの友達とばっかり付き合いしてるので、見習って甘いものをほぼ食べなくなった。
でも果物一切食べないとかいって、上海料理って砂糖山盛り入ってますよね
でも私も糖尿とか気にしなきゃいけない年頃かと思います。
ダイエットかなり頑張ってますが、時々もうやめようかな〜とか思っちゃいます。特にポテトチップスみるたびに笑
まず目標達成したら、ラーメンとポテトチップスを食べよう
9月中旬一時帰国予定(毎度一時とは言えない長期帰国)なのでそれまでにあと2kg！！頑張ろう！
ところでもう8月！早すぎて全然忘れてた！
しゃおじゃんが今日は飲みにいってきますというので、なんで？？と聞いたら誕生日だからって誰の？って自分のって笑
忘れてたお詫びに「玩得开心」といって送り出しました笑