『おんな盛りはいつだっていま!』
メイクセラピスト 高坂深雪です
『おんな盛りはいつだっていま!』
セラピーメイクは、
自分自身の本来のきれいさ
可愛さを引き出し
ありのままの自分を好きになったり
大切にかんじることができるようになる
メイクです。
💓私のプロフィール💓
💓セラピーメイク💓
からだって、わりと緊張している
ことが多めです♪
人からみられることだったり
考えごとしてるときや
スマホ見てるとき、人と話すときも
無意識にからだのどこかには
【ちからが入ってる】状態にあります
本来のひとのからだって
【緊張がなく、ゆるんでる】状態です♪
なので、からだの緊張をちょっと
ゆるめてあげると、
心もゆるんでくるし、お顔も
ゆるんできます🍀
そして、考えかたが、ゆるんできたり
顔つきが変わってくるんです♪
お顔も、緊張すると
コリますしね🌸
ゆるませるときのコツは
【ゆるませようとしないこと】
からだをゆるませようとすると
ゆるませるために、【力】がはいるんです💓
もともと本来が
【ゆるんでいる】状態なので♪
【もとにもどろう】という意識で
深呼吸したり、リラックスすると
自然にからだは、ゆるんできます💓
歩いているときに
【本来のゆるみ】、、、と意識すると
自然にゆっくり歩いていたり
動作や、話すことも
ゆっくりになるんです💓
【意識】ってすごいですね✨
いつも、いつも、ゆるんでいなくても
大丈夫ですよ✨
【ゆるんでいる時間】 が
1日のなかで、ちょっとずつ
増えてくるといいです💓
表情柔かーくいたいです💓
秋分の日にむけての
７号食 玄米だーけ食べる
玄米デトックス
5日め♪明日で終わりです
からだのデトックスになるけど
感情のデトックスにも
なるみたい
玄米は好きで、毎日食べてるけど
さすがに、４日めは飽きてくる 笑
いろーんな味があって
いろーんな食べ物を食べることが
できる、、、てしあわせなことだよなー
今日も素敵な1日を
最後まで読んでくださいまして
ありがとうございました
9月、セラピーメイク、イベント
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