腰が壊れる朝、腰が痛くて起きましたそれから陣痛のような腰の痛みが来て動けない夫にお願いして、人生で初めて湿布を腰に貼りました！腰が痛くて、家事も育児も辛いですお昼ご飯は夫が作ってくれました。ありがたいですね原因は、昨日3歳の子どもを抱っこしながらスーパーで買った食材を抱え歩いて帰ったことだと思います。歳には勝てないですね明日から子ども2人のワンオペになるで腰が早く治るよう願っています明治 R-1 ヨーグルト ドリンクタイプ 満たすカラダ 鉄分(112ml×24本)【クール便】Amazon（アマゾン）3,510円R-1飲めば腰は治るかな？
