禁煙してプロテイン飲んで、朝飯は必ず食べて朝日を浴びて、1日運動して
さっきランニングして、
さすがに体調良くなってきた。
やっぱり僕は、体が動くことで自信になってたんだと思う。
スポーツができることが自信になってた。
サッカーがある程度上手くて持久力があって、スポーツできることが自信だった。
タバコ吸って運動しなくなってますます自信失って鬱になっていったから、
やっぱりタバコはやめたほうがいい。
そして、いくらでも、なんにでもチャレンジできる！
ってくらい体が動けるくらい自信つくようにトレーニングするしかない。
ランニング気持ちよかった。
なにも考えなくてよかった。