外反母趾・内反小趾（術後64日目）
リハビリ2回目行ってきました
雨の中、家族に送迎
してもらい
感謝〜
さて、本日も40分コース
担当の理学療法士Yさん
とても施術うまいんです！
Yさんが担当で良かった〜
まずはグーパーの動き
足首上下左右の動き
指、甲、足首の状態をチェック
それから1つ1つ指の関節や
甲、足首周りをマッサージ
一緒にグーパー、足首運動
次に仰向けになり
股関節や膝関節の屈伸運動
あっという間の40分
最後に自宅で行うリハビリが
1つ増えました
足首から下だけを内側に曲げる
1回につき30回
毎日40 分のリハビリを
起床時＋午前と午後に各2回ずつ
リハビリのおかげで
前回より指の動きの可動範囲が
広がってきました
むくみは変わらず、、、
ただ！足首のむくみは少し
なくなり筋が少し見えてきました
理学療法士Yさんによれば
甲のむくみがなくなるまでには
まだ時間かかると。
むくみもなくなって
切断した骨がついてくれば
また動きも変わってきますよと。
今、親指が１番手で動かしても
固まってるせいか動きが悪い
親指と人差し指の動きが
良くなってくれればいいのだが。
地道にリハビリ変わらずやろう！
来週のリハビリ楽しみだなぁ
数日前から足裏が時々痛くなる…
痛み止め飲むんだけど
すっごーく私は眠くなる
では早速薬が効いてきたので（笑）
おやすみなさーい
【本日のリハビリ代→1.660円】