プクプク太りだし
アラフォー突入してから
さらにパワーアップ
プラス正月太りで
気づけば15kg増。。。
体重計に恐る恐る乗ってみたら
見たことのない数字が
主治医からも
減量すすめられ。。。
コリャ本格的にマズイぞっ
ってことで
今年は美と健康の為にも
体を引き締めることにしました
そこで以前
TVで拝見し気になっていたものが↓コチラ♪
フィットネストレーナーのayaさんが
プロデュースしたB.B.B（トリプルビー）↓
こちらのプロテインは
グレープ風味で飲みやすいです
飲んでから
無理のない範囲で
トレーニングしてます
本日で４日目
久々の筋肉痛でしたが。。。
とりあえず３ヶ月は続けてみようっと
早く効果があらわれたらいいいいなぁ