1号です。
なんだか小難しいタイトルをつけましたなぁ
さて、私の仕事場は下荒田です
家は西千石町ですので、仕事の日は往復1時間(片道30分)
歩いて通っています。
歩き始めたきっかけは、整体の先生からの
「健康のため、運動しなさい」の一言。
武岡台高校っ子時代は体育の時間があったから
いくら体育の成績が「2」であったと言え
今より運動していたでしょう。
放課後はずっと立ってたし。。。(部活でですよ)
歩き始めてはや2ヶ月。
変ったことはというと
体重は1Kg弱しか減りません
しかし体脂肪は2~3%減です。
すぐ「お腹が痛い」って言う子でしたが、最近言わなくなってきました。
できるだけ続けていきたいと思います