あなたの腰痛の原因は毎朝一杯のコーヒーかも？東京都杉並区久我山「三起均整院」

 

おはようございます

 

三起均整院の筒井です。

 

今日の健康情報は【あなたの腰痛の原因は、もしかしたらコーヒーかもしれません】

腰痛で困っている方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。


日本では約3,000万人が腰痛を抱えていると言われています。腰痛というと、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、整形外科的な問題を思い浮かべる方が多いと思います。もちろん、そういった原因で腰痛になる方も確かに存在します。

 

しかし、東洋医学の視点で見ると、少し違った見方があります。


それは、腎臓が慢性的に疲れてしまうと、関節に異常が出るという法則です。腰も「関節の集まり」ですから、腎臓の影響を強く受ける部位なのです。

腎臓の疲れをつくる3つの要因

腎臓の疲れは、主に次の3つで構成されています。

  • 食べ物
  • ストレス
  • 体のゆがみ

この中でも、食べ物の影響が非常に大きいということは、あまり知られていません。

では、どのような食べ物が腎臓を弱めるのでしょうか。

腎臓を弱めやすい食べ物・飲み物

代表的なものとして、以下が挙げられます。

  • アルコール
  • コーヒー
  • 紅茶
  • 緑茶
  • 甘いもの
  • 果物
  • 小麦製品
  • 乳製品
  • 超加工食品
  • ゼロカロリー飲料・食品
  • 薬

この中で、**特に見落とされがちなのが「コーヒー」**です。

コーヒーが腎臓を弱める理由

 

コーヒーにはカフェインが含まれています。
カフェインには利尿作用がありますので、コーヒーを飲むとトイレに行きたくなりますよね。これは、腎臓を常に働かせてしまっている状態とも言えます。

さらに、コーヒーには強い刺激があります。
東洋医学的に見ると、腎臓は刺激に弱い臓器です。そのため、コーヒーの刺激が積み重なることで腎臓が弱り、結果として関節、特に腰に痛みが出やすくなるのです。

こんな腰痛の人は要注意

  • 激痛ではない
  • いつもジクジクしている
  • 曇り空のようにスッキリしない
  • 腰が本調子にならない

こういった腰痛の方は、腎臓の疲れが関係している可能性が高いように感じます。

腰痛があるなら、まずはコーヒーをやめてみてください

 

もし今あなたが腰痛を抱えていて、毎日コーヒーを飲んでいるのであれば、一度それをやめてみてください。そして、代わりに水を飲むようにしてみてください。

 

それだけでも、腰痛が改善してくるケースは少なくありません。

今日も「筒井式の歪み取り体操」を流しますので、体のゆがみを整えることとあわせて、コーヒーを控え、水をしっかり飲む生活を試してみてはいかがでしょうか。

 

腰痛改善のヒントは、意外と身近なところにあるものです。
あなたの腰痛の原因、もしかしたらコーヒーかもしれませんよ。

 

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三起均整院　　03-5370-6780

 

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2026年2月14土曜日11時から13時までセミナー　14時から17時30分まで施術を行います。

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均整師の養成講座も来年4月から始まります。

■ 来春からの「均整師養成講座」開講のお知らせ

　
来春、4月の第1日曜日 より「均整法養成講座」がスタートします。
月1回、第1日曜日の開催で、全24回のカリキュラムです。

均整法を本格的に学びたい方、手技療法を身につけたい方はぜひご参加ください。
詳しくは 日本姿勢保健均整師会 事務局 までお問い合わせください。

 

◆ 均整法とは

均整法とは、身体均整法、姿勢保健均整術ともいい東洋医学的な手技療法のひとつであり、体を 12種類の体型に分けて調整する「12種体型学」 を中心に構成されています。

�症状そのものを追いかけるのではなく、体全体の歪みを整え、結果として症状の改善や病気の予防を図ることが特徴です。

たとえば「肩が上がらない」場合、通常は肩まわりの筋肉を直接調整しますが、均整法ではまず全身の歪みを整えたうえで肩の調整を行います。そのため 効率的で根本的な改善 が期待できます。

 

◆ 講座内容

本講座では以下の学びを中心に進めてまいります。

* 12種体型学

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* 姿形均整学（美容法）

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体型を整える理論と技術を2年間でしっかりと学び、体の歪みを正す専門家を育成いたします。

 

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* 体の歪みを正す専門家を目指したい方

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◆ お問い合わせ

詳しくは 日本姿勢保健均整師会事務局 【坂本施術所内】03-3328-3245までお問い合わせください。

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私の思い

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病気の大きな原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。

 

 私は学生時代に腎臓を悪くして７年の闘病経験があります。 なかなか治らに日々が続きました。 その間いろいろな、自然療法、食事療法、施術法を受けてきました。 そして鍼灸学校、整体学校にいきました。

 

 そして整体学校にいっているうちに治ってしまったのです。 私はもともと体が硬かってのですが、整体学校で施術を受けたり、施術をしたりしてるうちに体は柔らかくなったのです。

 

 それと同時に腎臓病が治ったのです。 体の歪みが原因だったのです。 体の歪みが病気の原因だということはほとんどの人は知りません。

 

 でもそれが原因で皆さんの症状が出ているのかもしれません。 歪みを普段から取り除いていたら病気が改善することを私は知っています。 皆さん諦めないでください。 その方法がここにあります。 

 

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